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～目次～
0:00オープニング
0:23もやし下準備
1:16なぜひげ根部分を取るのか
1:39レンジで加熱する
1:44タレを混ぜ合わせる
2:25もやしを冷やす
2:39もやしの栄養
2:51調味料ともやしを混ぜ合わせる
3:15本日のまとめ
食材
・もやし １袋
調味料
・めんつゆ３倍濃縮
小さじ１
・白だし 小さじ１
・
みりん 小さじ１
・
ごま油 小さじ１
・いりごま 小さじ１
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