今回はお弁当おかずの冷凍作り置き♪冷凍保存可能な5品の簡単レシピのご紹介です(^^忙しい平日の朝には泣けるほどに有難い冷凍作り置き！ぜひ皆様にもお試しいただけたら嬉しいです(*^^*)
皆様こんにちは。
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0:00 オープニング
1:16 簡単チキンナゲット
3:00 小松菜と人参のナムル
4:22 さつま芋のはちみつバター
5:49 鶏もも肉のケチャマヨ焼き
7:50 パプリカとベーコンの塩バター炒め
【簡単チキンナゲット】12個程
鶏ひき肉 200g
卵 1/2弱
酒 小さじ1
醤油 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1
塩・胡椒 少々
小麦粉 大さじ1
片栗粉 大さじ1
揚げ油 フライパン5㎜～1㎝程
【小松菜と人参のナムル】4カップ程
小松菜 1株
人参 1/3本
鶏がらスープの素 小さじ1/3
醤油 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
白ごま 小さじ1
【さつま芋のはちみつバター】7カップ程
さつま芋 1/2本
バター 10g
はちみつ 小さじ2
塩 適量
【鶏もも肉のケチャマヨ焼き】4カップ程
鶏もも肉 1/2枚
塩・胡椒 少々
マヨネーズ 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
油 少々(焼き用)
【パプリカとベーコンの塩バター炒め】5カップ程
ピーマン 1個
パプリカ 1/4個
ベーコン 30g
バター 10g
塩・胡椒 少々
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過去の動画はこちらです。
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【作り置きレシピ】秋野菜を簡単手軽に楽しむ主菜・副菜｜蓮根・しめじ・春菊・さつま芋・舞茸・ほうれん草
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