【かぼちゃ レシピ】簡単混ぜてチンするだけで懐かしい母の味！かぼちゃの煮つけ 簡単副菜

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～目次～
0:00オープニング
0:17かぼちゃの下準備
0:47かぼちゃの旬と選び方
1:30かぼちゃの栄養
1:55かぼちゃを調味料と混ぜる
2:30かぼちゃをチンする
2:50本日のまとめ

食材
・かぼちゃ　1/4玉
　　　 （約300ｇ）

調味料
・水　　 ２００CC
・白だし　大さじ１
・みりん　小さじ１
・酒　　　小さじ１
・味の素　　３振り

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