【毎週木曜日19:00に動画公開！】
【ヘルシー豆腐オムレツ】
ふわとろ〜🧡お豆腐×卵で大満足‼️
お出汁が効いていて、ヘルシーだけど満腹になりますよ♪
作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪
ーーーーーーーーーーーー
【材料】（1人分）
・絹ごし豆腐……150ｇ（ミニ1パック）
〈A〉
・卵……1個
・片栗粉……小さじ2
・ほんだし……小さじ1
・砂糖……小さじ1/2
・醤油……小さじ1
・小口ねぎ……2本分
・サラダ油……適量
【作り方】
1. 豆腐を泡だて器でペースト状に崩し、〈A〉を加えて混ぜる。
2. フライパンにサラダ油をひいて1を流し入れ、蓋をして中火で2分ほど焼く。
3. こんがりしたら半分に折って形を整え、お皿に移す。
ーーーーーーーーーーーー
撮影・レシピ考案：おうちごはん編集部 りぃ
編集：おうちごはん編集部 あやや
—– おうちごはんのHP&SNS —–
.
■HP
https://ouchi-gohan.jp/
.
■Instagram
https://www.instagram.com/ouchigohan.jp/
.
■YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC2PqJTN5AzKaXNDQua01voA
.
■Facebook
.
■pinterest
https://www.pinterest.jp/ouchigohan/
.
#おうちごはん #オムレツ #卵 #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ #簡単レシピ #おつまみに最高 #おかずおつまみ