【ハロウィンの1品にも！】#shorts#ヘルシー#ズボラ#ダイエットママ#産後太り#時短レシピ#おうちごはん#簡単料理#いい女になる#食べるダイエット＃ハロウィン＃かぼちゃレシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;ly5ExXfTW7w&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【ハロウィンの1品にも！】&num;shorts&num;ヘルシー&num;ズボラ&num;ダイエットママ&num;産後太り&num;時短レシピ&num;おうちごはん&num;簡単料理&num;いい女になる&num;食べるダイエット＃ハロウィン＃かぼちゃレシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ハロウィンの1品にも！<br &sol;>&NewLine;『かぼちゃレンコン炒め』のご紹介です。<&sol;p>&NewLine;<p>めちゃ簡単なので、めちゃウマ！！！<br &sol;>&NewLine;メインにも副菜にもなるレシピです。<&sol;p>&NewLine;<p>※※※※※※ ※※※※※※ ※※※※※※ ※※※※※※ ※※※※※※ ※※※※※※ ※※※※※※ ※※※※※※<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;かぼちゃ　120g<br &sol;>&NewLine;レンコン　90g<br &sol;>&NewLine;しめじ　1&sol;2パック<br &sol;>&NewLine;ウインナー　3本程度<br &sol;>&NewLine;しょうゆ　大さじ2<br &sol;>&NewLine;バター　20g<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①材料を切っていきます。<br &sol;>&NewLine;※かぼちゃホクホクが好きなら、厚めに切ってレンジで1分程度加熱してね！<br &sol;>&NewLine;②バター10gで①を炒めます。<br &sol;>&NewLine;③②に火が入ったら、最後にバター10gと醤油大さじ2を入れてサッと混ぜます。<br &sol;>&NewLine;④器に盛付けて、完成です！！！<br &sol;>&NewLine;今日の夕飯に是非、作ってみて下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>YouTubeも頑張ってやってますので、良かったら、そちらも覗きにきて下さい。<br &sol;>&NewLine;『さっちゃんママのレシピ』https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCsi5ERDVqUGASfeG64tmCeg<&sol;p>&NewLine;&NewLine;