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無限もやし! まな簡単 時短 料理 レシピが投稿した記事 Lemon8 #shorts

無限もやし!
【食ってみ、飛ぶぞ。無限もやし】
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【食ってみ、飛ぶぞ。無限もやし】
材料
・もやし 1袋(200g)
・ツナ缶 1缶
★にんにく(すりおろし) 1片
(チューブの場合は3cm程度)
★鶏がらスープの素 小さじ1/2
★ごま油 小さじ2
★塩 一つまみ
★ブラックペッパー 少々
★青ネギ お好み量
・白ごま 適量
作り方
1.もやしを洗って、袋に入れ、電子レンジで加熱する。(600W,2分)
※必ずレンジ対応の袋を使用する!
2.加熱が終わったら、布巾などを使ってよく揉みこみ、袋の角を切って水気をよく絞る。
※熱いので火傷に注意!
3.ボウルに2のもやし、ツナ缶(軽く油を切る)、★を全て入れ、よく和える。
4.皿に盛り付け、白ごまを振ったら完成。
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