タッパー１つ…一日分(朝・昼・夕)のお弁当です。
お米は2合食べています。
夜に仕込んで、朝に味付け、焼いています！
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■登場人物
🙋🏻♂️）おーちゃん(夫)
🙋🏻♀️）マリノス(妻) ※たまに出ます
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📱）おーちゃんInstagram
https://www.instagram.com/kazuki_otsuka26/
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🙇🏻♂️）ひとこと
茨城出身の田舎っぺです。
やりたいことにとことんチャレンジ！
去年は93kg→68kgまで絞り、フィジーク/ボディビル大会に出場しました。
大会後も体型をできるだけキープしたいと思っていましたが、結局リバウンドしてしまいました…
今年もまた減量して大会に出場しましたが、負けてしまいました。
減量に関わることや日常をアップしていきます。
自分のような太りやすい体質でも、食事と筋トレで身体は変えられる！というのを伝えられたらいいな、
みなさんのダイエットのモチベーションアップになったらいいな、と思います。
ダイエットをしているみなさん、トレーニングをしているみなさん、一緒に頑張りましょう！
箸休め程度に見ていただけると嬉しいです！
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