<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/pPqNoLgvXOk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen title="ããªãã±ãé£ã¹ãï¼ï¼ããã°ãã®ãã¼ã¡ãã¯ãªã¼ã ããªã¢#ç°¡åã¬ã·ã #ã¬ã·ã #ã¯ãã¯ããã #ææç #å®¶åºæç #ç°¡åãã¯ã #ç°¡åæç #æç #ããã¡ãã¯ã#ããã¦ã£ã³ #ãã¼ã¡ã #ããªã¢"></iframe></div></div>
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