今回は「冷凍作り置きレシピ10選」をご紹介します♪
作って冷凍しておくと、とっても便利ですよ👏
お弁当のおかずにもおすすめですので、ぜひお試しください😊
【冷凍作り置きレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.チーズイン焼肉ミニハンバーグ 00:04
https://macaro-ni.jp//60045
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：1/4個
・クリームチーズ：30g
・牛乳：小さじ2杯
・パン粉：小さじ2杯
・焼肉のたれ：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：大さじ1/2杯
2.海苔巻きつくね 01:01
https://macaro-ni.jp//60811
■調理時間：30分
■材料（おかずカップ6個分)
・鶏ひき肉：200g
・焼き海苔：1枚
・ゆかり：小さじ2杯
・青菜ふりかけ：小さじ2杯
・酒：小さじ2杯
・みりん：小さじ2杯
・片栗粉：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
3.すき焼き玉 02:00
https://macaro-ni.jp//87376
■調理時間：30分
■材料（10個分)
・牛肉（薄切り）：200g
・長ねぎ：1/2本
・しらたき：50g
・えのきだけ：30g
・水：200cc
・a.みりん：大さじ1と1/2杯
・a.酒：大さじ1と1/2杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・a.しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・a.だしの素：小さじ1/2杯
4.カレーチャーハンの素 03:01
https://macaro-ni.jp//89224
■調理時間：15分
※冷凍させる時間は含みません。
■材料（4食分)
・ウインナーソーセージ：8本
・卵：2個分
・玉ねぎ：1/2個
・にんじん：1/3本
・ピーマン：2個
・a. カレー粉：大さじ1と1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. こしょう：少々
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
・ごはん：400g
・パセリ：適量
5.ミニかぼちゃコロッケ 05:41
https://macaro-ni.jp//61492
■調理時間：20分
■材料（おかずカップ6個分)
・かぼちゃ：200g
・豚ひき肉：50g
・玉ねぎ：1/8個
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. カレー粉：小さじ1と1/2杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・さやいんげん：1本
・水溶き小麦粉：大さじ4杯(水：大さじ2杯、小麦粉：大さじ2杯)
・パン粉：適量
・バター(有塩)：10g
6.揚げないコロッケ 06:40
https://macaro-ni.jp//86969
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・じゃがいも：200g
・ツナ缶：50g
・コーン缶：30g
・コンソメ：小さじ1杯
・味付き塩こしょう：少々
・パン粉：10g
・オリーブオイル：小さじ1杯
7.マヨチキンナゲット 07:38
https://macaro-ni.jp//64813
■調理時間：15分
■材料（おかずカップ6個分)
・鶏むね肉：1枚(350g)
・a. 卵：1個
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. 小麦粉：大さじ2杯
・サラダ油：適量
8.ぷりぷりエビチリ 08:27
https://macaro-ni.jp//59197
■調理時間：15分
■材料（おかずカップ6個分)
・無頭えび：18尾
・長ねぎ：1/5本
チリソース
・スイートチリソース：大さじ1と1/2杯
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・ケチャップ：大さじ3杯
・水溶き片栗粉：小さじ2杯(水：小さじ2杯、片栗粉：小さじ1杯)
9.キャベツとコーンのチーズ春巻き 09:11
https://macaro-ni.jp//74772
■調理時間：20分
■材料（10本分)
・キャベツ：4枚(200g)
・コーン缶：1缶(100g)
・プロセスチーズ：100g
・春巻きの皮：10枚
・大葉：10枚
・水溶き小麦粉：水：大さじ1杯/小麦粉：大さじ1杯
10.揚げないひとくち大学芋 10:05
https://macaro-ni.jp//60810
■調理時間：25分
■材料（カップ8個分)
・さつまいも：1本(300g)
・砂糖：大さじ3杯
・水：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ3杯
・黒ごま：適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
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