#自炊 #生姜焼き #健康レシピ
今回は「焼き肉のタレで生姜焼き丼」を作りました。
【材料費：約200円】
焼き肉のタレで簡単に出来る、激ウマ生姜焼き丼です😋
豚肉はビタミンB1を多く含んでいます。
糖質を燃やしてエネルギーに変えてくれるので
ダイエットにも効果的です！
簡単なのでぜひお試しください♪
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◎材料（1人前）
・豚バラ肉：約100ｇ
・玉ねぎ：1/4個
・焼き肉のタレ：大さじ1
・醤油：大さじ1
・酒：大さじ1
・生姜チューブ：2cm位
・卵黄：１個
・刻みネギ：少々
・唐辛子：少々
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■作り方
①玉ねぎ1/4をカットする
②豚バラ肉をひと口大にカットする
③フライパンにサラダ油を入れて熱し玉ねぎと豚肉を炒める
④火が通ったら焼き肉のタレ、醤油、酒それぞれ大さじ1、生姜チューブ2cm位入れて全体的によく絡めるように炒める
⑤盛り付けて、卵黄と刻みネギをのせ仕上げに唐辛子を振りかけて完成☆
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music：kawate naoto ／こまりいりまめ