【低脂質レシピ】さつまいものバター炒め #shorts #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #低脂質

＼簡単でサッと作れるおやつ／
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カロリー/1人当たり

エネルギー:195kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:5.0g
炭水化物:36.3g
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材料（2人分あたり）

* さつまいも・・・200g
* バター・・・10g
* 砂糖・・・大さじ1
* 黒ゴマ・・・適量
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今回紹介する低脂質レシピは、さつまいものバター炒めです

このレシピはサッと簡単に作れますよ！

我が家の子ども達にも大好評なおやつでした

使う材料も少ないので気になる方は、
ぜひお試しください
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ここまで見て頂きありがとうございます

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僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます

あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و

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