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【低脂質レシピ】さつまいものバター炒め #shorts #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #低脂質

\簡単でサッと作れるおやつ🍠/
その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️
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🔸カロリー/1人当たり

エネルギー:195kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:5.0g
炭水化物:36.3g
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🔸材料(2人分あたり)

* さつまいも・・・200g
* バター・・・10g
* 砂糖・・・大さじ1
* 黒ゴマ・・・適量
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今回紹介する低脂質レシピは、さつまいものバター炒めです🍠🧈

このレシピはサッと簡単に作れますよ!

我が家の子ども達にも大好評なおやつでした🥰

使う材料も少ないので気になる方は、
ぜひお試しください🥳
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ここまで見て頂きありがとうございます😎

このアカウントでは、
僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌

あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و

ぜひ、覗いてみてください\\٩(๑`^´๑)۶//// 

@tomo_19908

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