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～目次～
0:00オープニング
0:11小松菜下準備
0:31小松菜の効能
1:09生姜準備
2:05電子レンジでチンする
2:35調味料を混ぜ合わせる
3:01本日のまとめ
食材
・小松菜 2株
調味料
・ごま油 大さじ１
・
塩 適量
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