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米粉で作る鬼まんじゅう【モチモチ】【グルテンフリー】【米粉レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;wyWaE9sFSvM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"米粉で作る鬼まんじゅう【モチモチ】【グルテンフリー】【米粉レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>レシピ↓↓↓↓↓↓<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC5p2vCAiYDov&lowbar;fBqO2JYcaw&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals; 材料 &equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;さつま芋 大一本 &lpar;200g位&rpar;<br &sol;>&NewLine;&star;米粉 80g<br &sol;>&NewLine;&star;片栗粉 15g<br &sol;>&NewLine;&star;ベーキングパウダー 小さじ1<br &sol;>&NewLine;&star;砂糖&lpar;ラカント) 30g<br &sol;>&NewLine;&star;å¡© ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;お湯 70cc<br &sol;>&NewLine;黒ゴマ お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals; 作り方 &equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;①さつま芋を良く洗い 1cm角に切り、水にさらす<br &sol;>&NewLine;②ボウルに&star;の材料を入れ、よく混ぜる<br &sol;>&NewLine;③お湯を加えて、練る<br &sol;>&NewLine;④水切りした芋を加えて混ぜる<br &sol;>&NewLine;⑤型に入れて、 強火で20分くらい蒸す。竹串でさつま芋をさして、<br &sol;>&NewLine;スーッと通れば出来上がりです。<&sol;p>&NewLine;<p>今回は名古屋のご当地グルメの鬼まんじゅうを作りました。<br &sol;>&NewLine;鬼まんじゅう大好きです。<br &sol;>&NewLine;米粉で作ってみたらモチモチで美味しかったです。グルテンフリーで、<br &sol;>&NewLine;腸活おやつが出来ました。<br &sol;>&NewLine;さつまいもがたくさん食べれるヘルシーな鬼まんじゅう、ぜひ作ってみてください。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;鬼まんじゅう &num;米粉レシピ &num;グルテンフリー &num;ダイエットレシピ &num;名古屋グルメ &num;さつまいもレシピ&num;スイーツ &num;さつまいもスイーツ &num;健康 &num;腸活 &num;Vlog &num;便秘解消 &num;食物繊維 &num;ダイエット &num;まさこ &num;50代 &num;アラフィフ <&sol;p>&NewLine;<p>はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます&&num;x1f972&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております&&num;x1f62d&semi;<br &sol;>&NewLine;更年期だからか!???それもあるけど&&num;x1f605&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>このチャンネルは、健康オタクまさこが、100歳まで健康的に生きるために<br &sol;>&NewLine;色々な健康レシピや調理方法を模索する動画です。<&sol;p>&NewLine;<p>流行りの腸活、健康食品、各国の健康料理、昔からある郷土料理、時には健康的なダイエット方法などなども、探しまくって試してご紹介したいと思います。<&sol;p>&NewLine;<p>100才まで健康で生きたいあなた!一緒に健康について模索、実験しませんか?笑笑<&sol;p>&NewLine;<p>ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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