麺だけ抜いたら完全ダイエットレシピ！

レシピ(1～2人前)
材料
鶏むね肉　200g
キャベツ

味付け
塩コショウ
片栗粉
オリゴ糖

ソース
醤油　　　　　　　　スプーン２杯
みりん　　　　　　　スプーン２杯
オイスターソース　　スプーン1杯
おろしにんにく　　　ティースプーンで1杯
（もっと美味しく食べたい方は　砂糖小さじ1杯いれてください）

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