１１月～３月に旬を迎えるブロッコリーのレシピになります(^^♪
簡単で美味しいのでぜひお試しください！
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宜しくお願いいたします！
～目次～
0:00オープニング
0:31ブロッコリー茎下準備
2:13電子レンジで加熱
2:34調味料と和える
3:24本日のまとめ
食材
・ブロッコリー茎
１株分
調味料
・ツナ缶 １缶
・醤油 小さじ１
・
わさびチューブ
約２cm
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