<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/sypCaia3mB8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen title="ããå¼å½ãä½ãããã¨å·åã¹ããã¯ã§æããããï¼æçå¼å½ï¼æ¥éãMaking Bentoã"></iframe></div></div>
</p>
<p>ãå¼å½ä½ãã楽ãããªã♪<br />
å·åã¹ããã¯ã¨ä½ãç½®ãã§<br />
æããããæçå¼å½ ï¼æ¥éã§ãã</p>
<p>00:00 ãªã¼ããã³ã°<br />
00:10 ï¼æ¥ç® ã«ãã«ãã¯ãªã¼ã ã³ããã±å¼å½<br />
03:03 ï¼æ¥ç® æµ·èå·»ãå³åé¶ã¤ããå¼å½<br />
04:49 ï¼æ¥ç® ç¼ãããªãã¨ã¨ãæ¥å·»ãå¼å½<br />
08:37 ï¼æ¥ç® ãã¼ãºã¤ã³ã¤ããå¼å½</p>
<p>å°ãã§ãåèã«ãªãã¨å¬ããã§ãã</p>
<p>ä½ãç½®ãã¨å·åã¹ããã¯ä½ãã®åç»ã¯ãã¡ã</p>
<p>#ãå¼å½ #ä½ãç½®ã #æçã¬ã·ã #ç°¡åã¬ã·ã<br />
#ããã¡ãã¯ã #lunchbox</p>


【お弁当】作りおきと冷凍ストックで朝らくらく！時短弁当４日間【Making Bento】
