レシピ動画

栄養たっぷり献立。お家で簡単にできる干し野菜の作り方とお手軽ランチと夜ご飯。クリスマスツリーの飾り付け。

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;N1fPC67kKGw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"栄養たっぷり献立。お家で簡単にできる干し野菜の作り方とお手軽ランチと夜ご飯。クリスマスツリーの飾り付け。"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>〜レシピ本発売中!〜<br &sol;>&NewLine;今日からお家ごはんが劇的に変わる! 脱マンネリごはん  難しいこと、一切なし!<br &sol;>&NewLine;Amazonリンク&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;dp&sol;4046058986<br &sol;>&NewLine;楽天リンク&srarr;https&colon;&sol;&sol;books&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;rb&sol;17240636&sol;&quest;l-id&equals;search-c-item-text-01<&sol;p>&NewLine;<p>※乾き具合によって保存目安は変わります。<br &sol;>&NewLine;※ジッパー付き保存袋で保管してください。<&sol;p>&NewLine;<p>●セミドライトマト<br &sol;>&NewLine;〜干し時間〜<br &sol;>&NewLine;オーブン100℃1時間<br &sol;>&NewLine;&&num;x27a1&semi;︎2〜3日<&sol;p>&NewLine;<p>〜保存目安〜<br &sol;>&NewLine;冷蔵:約1週間<br &sol;>&NewLine;冷凍:約2ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>●ドライナス<br &sol;>&NewLine;〜干し時間〜<br &sol;>&NewLine;5〜7日<&sol;p>&NewLine;<p>〜保存目安〜<br &sol;>&NewLine;冷蔵:約1週間<br &sol;>&NewLine;冷凍:約2ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>●切り干し大根<br &sol;>&NewLine;〜干し時間〜<br &sol;>&NewLine;5〜7日<&sol;p>&NewLine;<p>〜保存目安〜<br &sol;>&NewLine;冷蔵:約1ヶ月<br &sol;>&NewLine;冷凍:約6ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>●干し蓮根<br &sol;>&NewLine;〜干し時間〜<br &sol;>&NewLine;4〜6日<&sol;p>&NewLine;<p>〜保存目安〜<br &sol;>&NewLine;冷蔵:約1ヶ月<br &sol;>&NewLine;冷凍:約6ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>●干し野菜ミックス<br &sol;>&NewLine;〜干し時間〜<br &sol;>&NewLine;・キャベツ&&num;x27a1&semi;︎5〜7日<br &sol;>&NewLine;・にんじん&&num;x27a1&semi;︎4〜6日<br &sol;>&NewLine;・カブ&&num;x27a1&semi;︎5〜7日<br &sol;>&NewLine;・かぶの葉&&num;x27a1&semi;︎5〜8日<br &sol;>&NewLine;・カボチャ&&num;x27a1&semi;︎4〜6日<&sol;p>&NewLine;<p>〜保存目安〜<br &sol;>&NewLine;冷蔵:約1週間<br &sol;>&NewLine;冷凍:約2ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>●干しきのこミックス<br &sol;>&NewLine;〜干し時間〜<br &sol;>&NewLine;・しめじ・エリンギ・舞茸<br &sol;>&NewLine;&&num;x27a1&semi;︎5〜7日<&sol;p>&NewLine;<p>〜保存目安〜<br &sol;>&NewLine;冷蔵:約1ヶ月<br &sol;>&NewLine;冷凍:約6ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>〜ドライトマトのモッツアレラパスタセット〜<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;野菜の濃厚ポタージュ【6人前:保存目安冷蔵3日間&sol;冷凍1ヶ月】<br &sol;>&NewLine;・カボチャ(1/4個)<br &sol;>&NewLine;・小松菜(1袋)<br &sol;>&NewLine;・人参(1/2本)<br &sol;>&NewLine;・じゃがいも(2個)<&sol;p>&NewLine;<p>・水(100ml)<br &sol;>&NewLine;・牛乳(600ml)<br &sol;>&NewLine;・コンソメ(大さじ1)<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;ドライトマトのモッツアレラパスタ【1人前】<br &sol;>&NewLine;・セミドライトマト(お好み)<br &sol;>&NewLine;・にんにく(1片)<br &sol;>&NewLine;・ベビーリーフ<br &sol;>&NewLine;・モッツアレラチーズ(6個)<&sol;p>&NewLine;<p>・パスタ(100g)<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラ(小さじ1)<br &sol;>&NewLine;・胡椒(少々)<&sol;p>&NewLine;<p>〜干し野菜のさんま定食〜<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;干しきのこと蓮根の炊き込みご飯【4人前】<br &sol;>&NewLine;・きのこミックス(1掴み)<br &sol;>&NewLine;・干し蓮根(5枚)<br &sol;>&NewLine;・米(2合)<&sol;p>&NewLine;<p>・醤油(大さじ2)<br &sol;>&NewLine;・みりん(大さじ2)<br &sol;>&NewLine;・顆粒和風出汁(大さじ1/2)<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;干し野菜の味噌汁【2人前】<br &sol;>&NewLine;・干し野菜ミックス(1掴み)<br &sol;>&NewLine;・干しなす(1掴み)<&sol;p>&NewLine;<p>・水(500ml)<br &sol;>&NewLine;・味噌(大さじ1)<&sol;p>&NewLine;<p>&cir;切り干し大根の肉巻き煮【2人前】<br &sol;>&NewLine;・切り干し大根(1/2本分:20g)<br &sol;>&NewLine;・豚ロース肉(10枚)<&sol;p>&NewLine;<p>・生姜(1/2片)<br &sol;>&NewLine;・水(50ml)<br &sol;>&NewLine;・醤油(大さじ1)<br &sol;>&NewLine;・みりん(大さじ2)<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン(大さじ1/2)<&sol;p>&NewLine;<p>〜目次〜<&sol;p>&NewLine;<p>00&colon;00今日の動画は?<br &sol;>&NewLine;00&colon;19干し野菜を作る<br &sol;>&NewLine;06&colon;47クリスマスツリーの飾り付け<br &sol;>&NewLine;08&colon;41蓮根チップス<br &sol;>&NewLine;09&colon;39ドライトマトパスタランチ<br &sol;>&NewLine;12&colon;24お茶の棚紹介<br &sol;>&NewLine;15&colon;31ドライトマトパスタランチ<br &sol;>&NewLine;17&colon;11干し野菜のさんま定食<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f9f8&semi;Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;abeshi202029&sol;&quest;hl&equals;ja<br &sol;>&NewLine;(abeshi202002009)<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f9f8&semi;TikTok<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;abeshinchi210704" data-unique-id&equals;"abeshinchi210704" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; 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