【トンテキ弁当🐷】詰めます❣️

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rZ4UnWCq18s&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【トンテキ弁当&&num;x1f437&semi;】詰めます&&num;x2763&semi;&&num;xfe0f&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当動画 【レシピあり&&num;x2764&semi;&&num;xfe0f&semi;】<&sol;p>&NewLine;<p>■トンテキ■<br &sol;>&NewLine;（作り方&rpar;<br &sol;>&NewLine;❶ 豚ロースをフォークでぶすぶす刺し、塩胡椒を振り5分ほど置く。その後、全体に小麦粉をまぶす。<br &sol;>&NewLine;❷ フライパンに油適量を注ぎ、❶を両面焼く。<br &sol;>&NewLine;❸ ❷をフライパンから取り出し、食べやすい大きさにカットする。<br &sol;>&NewLine;❹ ソース&starf;の材料をフライパン内で混ぜ、弱火に。❸をフライパンに戻し、ソースを絡める。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ソース&rpar;<br &sol;>&NewLine;醤油 酒 砂糖 ケチャップ ウスター を全部1&colon;1&colon;1&colon;1&colon;1<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当動画、英語版が欲しいとのコメントを頂き、英語で文字入れしてみました<br &sol;>&NewLine;Thanks for your comment&excl;<&sol;p>&NewLine;<p>Sauce recipe&semi;<br &sol;>&NewLine;Soy sauce &colon; Sake&colon; sugar &colon; ketchup &colon; Worcester<br &sol;>&NewLine;&equals; All 1&colon;1&colon;1&colon;1&colon;1<&sol;p>&NewLine;<p>&num;shorts<br &sol;>&NewLine;&num;トンテキ弁当 &num;お弁当詰め方 &num;詰め方動画 &num;レシピ &num;レシピ動画 &num;簡単レシピ &num;お弁当 &num;弁当 &num;おべんとう&num;手作り弁当 &num;毎日弁当 &num;家族弁当 &num;彼弁当 &num;彼弁 &num;愛妻弁当 &num;サラメシ &num;サラメシ弁当 &num;OL弁当 &num;健康弁当 &num;お昼が楽しみになるお弁当 &num;ランチ &num;昼ごはん &num;おひるごはん &num;おうちごはん &num;bento &num;便当 &num;弁当記録 &num;tonteki &num;recipe<&sol;p>&NewLine;&NewLine;