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【豆苗レシピ10選】主菜にも副菜にも!簡単節約アレンジレシピ♪|macaroni(マカロニ)

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;cFFEqtb-kns&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【豆苗レシピ10選】主菜にも副菜にも!簡単節約アレンジレシピ&sung;|macaroni(マカロニ)"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は「豆苗レシピ10選」をご紹介します&sung;<br &sol;>&NewLine;12月になり、また色んなものが値上がりしましたよね&&num;x1f62d&semi;<br &sol;>&NewLine;そんな中、豆苗は安くてボリュームもあり、節約にもってこいですよ&&num;x1f44f&semi;<br &sol;>&NewLine;色んなアレンジがあるので、ぜひお試しください&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【豆苗レシピ10選】0&colon;00<br &sol;>&NewLine;↓詳しいレシピはこちら↓<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;豆苗とツナのオリーブオイルサラダ 00&colon;04<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;111054<br &sol;>&NewLine;■調理時間:5分<br &sol;>&NewLine;■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1&sol;2パック<br &sol;>&NewLine;・ツナ缶(オイル漬け):1ç¼¶&lpar;70g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・a&period; オリーブオイル:大さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; しょうゆ:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 酢:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 塩:小さじ1&sol;4杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 粗挽き黒こしょう:少々<&sol;p>&NewLine;<p>2&period;豆苗と卵のふわとろオイスター炒め 00&colon;47<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;107812<br &sol;>&NewLine;■調理時間:15分<br &sol;>&NewLine;■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:100g<br &sol;>&NewLine;・たまご:2個<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・塩:少々<br &sol;>&NewLine;・こしょう:少々<br &sol;>&NewLine;・a&period; 酒:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; みりん:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; オイスターソース:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・ごま油:小さじ4杯<&sol;p>&NewLine;<p>3&period;鶏むね豆苗もやしのうま塩ナムル 02&colon;17<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;104965<br &sol;>&NewLine;■調理時間:15分<br &sol;>&NewLine;■材料(3〜4人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・鶏むね肉:1枚<br &sol;>&NewLine;・a&period; 酒:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 塩:小さじ1&sol;4杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 砂糖:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1パック<br &sol;>&NewLine;・もやし:1&sol;2袋<br &sol;>&NewLine;・b&period; にんにく(すりおろし):小さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・b&period; 鶏ガラスープの素:小さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・b&period; ごま油:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・塩:少々<br &sol;>&NewLine;トッピング<br &sol;>&NewLine;・白いりごま:適量<br &sol;>&NewLine;・粗挽き黒こしょう:適量<&sol;p>&NewLine;<p>4&period;たまごと豆苗の中華スープ 04&colon;23<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;&sol;96469<br &sol;>&NewLine;■調理時間:5分<br &sol;>&NewLine;■材料(1人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・卵:1個<br &sol;>&NewLine;・豆苗:10g<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラスープの素:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・ごま油:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・水:180cc<br &sol;>&NewLine;・粗挽き黒こしょう:少々<&sol;p>&NewLine;<p>5&period;豆苗ナムル 05&colon;17<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;&sol;92182<br &sol;>&NewLine;■調理時間:5分<br &sol;>&NewLine;■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1パック<br &sol;>&NewLine;・カニ風味かまぼこ:5本<br &sol;>&NewLine;・塩こんぶ:5g<br &sol;>&NewLine;・ごま油:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・白いりごま:適量<&sol;p>&NewLine;<p>6&period;洋風豆苗チヂミ 06&colon;22<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;&sol;91105<br &sol;>&NewLine;■調理時間:20分<br &sol;>&NewLine;■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1パック<br &sol;>&NewLine;・ベーコン:3枚<br &sol;>&NewLine;・コーン缶:50g<br &sol;>&NewLine;・とろけるチーズ:50g<br &sol;>&NewLine;・卵:1個<br &sol;>&NewLine;・小麦粉:50g<br &sol;>&NewLine;・片栗粉:30g<br &sol;>&NewLine;・水:50cc<br &sol;>&NewLine;・コンソメ:小さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・サラダ油:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;たれ<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・ケチャップ:大さじ1杯<&sol;p>&NewLine;<p>7&period;ピリ辛もやしと豆苗の豚肉巻き 07&colon;58<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;&sol;90055<br &sol;>&NewLine;■調理時間:10分<br &sol;>&NewLine;■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豚ロース肉(薄切り):7枚&lpar;100g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・味付塩こしょう:少々<br &sol;>&NewLine;・もやし:60g<br &sol;>&NewLine;・豆苗:50g<br &sol;>&NewLine;・酒:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 焼肉のたれ:大さじ1と1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 豆板醤:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; ごま油:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・白すりごま:適量<br &sol;>&NewLine;・糸唐辛子:適量<&sol;p>&NewLine;<p>8&period;豆苗ともやしの中華風サラダ 09&colon;02<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;&sol;91662<br &sol;>&NewLine;■調理時間:15分<br &sol;>&NewLine;■材料(2〜3人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1パック<br &sol;>&NewLine;・もやし:1袋<br &sol;>&NewLine;・a&period;砂糖:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 酢:大さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; しょうゆ:大さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; オイスターソース:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; ごま油:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・白いりごま:適量<&sol;p>&NewLine;<p>9&period;鶏むね豆苗うま塩レンジ蒸し 10&colon;22<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;104188<br &sol;>&NewLine;■調理時間:10分<br &sol;>&NewLine;■材料(2〜3人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・鶏むね肉:1枚&lpar;300g&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1パック<br &sol;>&NewLine;・塩:小さじ1&sol;4杯<br &sol;>&NewLine;・酒:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・長ねぎ:1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・a&period; 鶏ガラスープの素:小さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; にんにく(すりおろし):小さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・a&period; 塩:少々<br &sol;>&NewLine;・a&period; 粗挽き黒こしょう:少々<br &sol;>&NewLine;・a&period; ごま油:大さじ1杯<br &sol;>&NewLine;・レモン果汁:大さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;・白いりごま:大さじ1&sol;2杯<&sol;p>&NewLine;<p>10&period;豆苗とたまごのかきたまスープ 11&colon;42<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;macaro-ni&period;jp&sol;111731<br &sol;>&NewLine;■調理時間:10分<br &sol;>&NewLine;■材料(2人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・豆苗:1パック<br &sol;>&NewLine;・溶き卵:2個分<br &sol;>&NewLine;・水:600cc<br &sol;>&NewLine;・鶏ガラスープの素:小さじ2杯<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ:大さじ1&sol;2杯<br &sol;>&NewLine;トッピング<br &sol;>&NewLine;・粗びき黒こしょう:適量<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル紹介◆<br &sol;>&NewLine;macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。<br &sol;>&NewLine;「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。<&sol;p>&NewLine;<p>時々ずぼら、時々はていねいに。<br &sol;>&NewLine;忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。<br &sol;>&NewLine;動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。<&sol;p>&NewLine;<p>◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆<br &sol;>&NewLine;料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね&star;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;t8hmv&period;app&period;goo&period;gl&sol;EMPQ<&sol;p>&NewLine;<p>◆チャンネル登録はコチラです◆<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆<br &sol;>&NewLine;・instagram<br &sol;>&NewLine; 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