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【DAIGOも台所】ハマチのかぶパッチョ|栄養満点の旬野菜◎

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"150" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;aIg0sFJjTlo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"【DAIGOも台所】ハマチのかぶパッチョ|栄養満点の旬野菜◎"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>寒い時期にしか見ない野菜ってありますよね!<br &sol;>&NewLine;普段使わないから、なんとなくハードル高いイメージ…<br &sol;>&NewLine;でも、旬野菜は栄養満点だから取り入れたい!!<&sol;p>&NewLine;<p>本日は「大根に負けるな!カブレシピ」をご紹介!<br &sol;>&NewLine;葉っぱまで美味しく食べられて、捨てるところ無し&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>【ハマチのかぶパッチョ】<br &sol;>&NewLine;<材料(2人分)><br &sol;>&NewLine;はまち(刺身) 250g<br &sol;>&NewLine;昆布茶 小さじ1&sol;4<br &sol;>&NewLine;塩 小さじ1&sol;3<br &sol;>&NewLine;かぶ 1個(150g)<br &sol;>&NewLine;柚子 1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 大さじ1 1&sol;2<br &sol;>&NewLine;みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;ベビーリーフ 適量<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;1&period;昆布茶と塩を混ぜ、はまちの片面にだけふって10分置く。<br &sol;>&NewLine;2&period;柚子は半分に切って皮をむき、皮の白い部分を取り除いて2cm長さのせん切りにし、水でサッと洗って水気を取り、果肉を絞って果汁大さじ1を量る。<br &sol;>&NewLine;3&period;かぶは厚めに皮をむいてすりおろし、ザルに上げて水分を軽くきり、しょうゆ、みりん、柚子の絞り汁を加えて混ぜる。<br &sol;>&NewLine;4&period;はまちの表面の水分をふき取り、器にベビーリーフを敷き、はまちを盛って③をのせ、柚子の皮を散らす。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f3b5&semi;毎週月曜〜金曜13&colon;30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!&&num;x1f3b5&semi; 他のレシピは番組HPで! https&colon;&sol;&sol;onnela&period;asahi&period;co&period;jp&sol;daidokoro<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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