今回は魚をメインに和食の晩ごはんをご紹介！
もちろん栄養面でもミネラル・鉄分など考慮して作ってます
増税じゃ、医療費・介護負担増じゃ、物価の高騰じゃ
燃料費の高騰じゃ・・・
こんな世の中だからより健康は自分で守るしかない！
是非とも参考にしてみてくださいね。
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デザイン編集
Canva
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（ＢＧＭ）
音楽：BGMer
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