【お弁当作り】お腹いっぱいになれるヘルシー弁当!?

ご視聴ありがとうございます。

◇Twitter　@bennrinao_k

ヘルシーな食材でも
満足感いっぱいのお弁当です。

・ささみの肉のスパイシーピカタ
・ピーマンの豆腐詰め焼き
・もやしと豆苗のナムル
・ゆでたまご

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