えのきをチンしてあえるだけ🙏
めちゃめちゃ簡単なのに、ご飯も進む食物繊維レシピです😊✨
他のきのこでも美味しいですよ🐷💕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○えのき 1袋(200g)
○明太子 1本
＊ごま油 小さじ1
＊醤油 小さじ1
・ねぎ お好みで適量
【作り方】
①：明太子に切り込みを入れ、皮を削ぎ取る。
②：えのきの石づきを切り落として、半分に切る。
③：ほぐして耐熱ボウルに入れたら、レンジで2分加熱。
④：ごま油と醤油を入れよく混ぜれば完成。
ねぎを振りかけたら見栄えもばっちりです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : MusMus