めっちゃ簡単！お弁当にも◎ブロッコリーおかか塩昆布和え【副菜レシピ】【今日のあと一品】 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Yy9tdIZUdcY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen title&equals;"めっちゃ簡単！お弁当にも◎ブロッコリーおかか塩昆布和え【副菜レシピ】【今日のあと一品】 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>茹でると栄養が流れ出てしまうので、<br &sol;>&NewLine;レンチンがおすすめ&&num;x2728&semi;なにせ楽ですしね&&num;x1f60b&semi;&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;おかかと塩昆布で食べやすい&&num;x1f61a&semi;<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;ブロッコリー　1株<br &sol;>&NewLine;＊醤油　小さじ2<br &sol;>&NewLine;＊砂糖　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊すりごま　大さじ1<br &sol;>&NewLine;＊かつおぶし　1袋<br &sol;>&NewLine;＊塩昆布　適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①：ブロッコリーを小房に分け、食べやすい大きさに切る。よく洗ってボウルに入れ、ラップをしてレンジで4分加熱。<br &sol;>&NewLine;②：水分が底や容器についていれば拭き取り、＊を全体にまぶせば完成！<&sol;p>&NewLine;<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<&sol;p>&NewLine;<p>BGM &colon; MusMus<&sol;p>&NewLine;&NewLine;