年: 2022年

カラフル離乳食、峯尾恵奈先生の離乳食・幼児食レシピとして親子でかんたんに調理できて、一緒に食すことのできるメニューをご提案しています。
野菜は野々市市内にある「香土カグツチ」の野菜を使用しています。石川県内の農家さんの想いの詰まった野菜だけを販売する八百屋です。ここに来ると石川県内の旬を知ることができます。そんな旬で安心な野菜を使った峯尾先生のオリジナルレシピです。季節は秋です。

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沖縄大好きを増やす事を常に心がけ、
日々取り組んでいます、
大手調味料メーカーに長年勤め
いろんな実績があります、経験を生かした動画作り、役に立つ取り組みをします、
登録よろしく、お願い致します。

辛いもの好きにはたまらない。

ごはんがすすみます！

【スティックセニョールと食べるラー油の香味炒め】
(2人分)
◎スティックセニョール→150g
◎食べるラー油→大さじ1.5
◎長ネギ→少々
◎しょうが→少々
◎塩→少々

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ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《焼き肉じゃが》
じゃが芋→1個
豚肉→4〜5枚
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
和風出汁→小さじ¼
砂糖→小さじ1
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1

《ピーマンと桜海老の塩昆布炒め》
ピーマン→1〜2個
桜海老→1つかみ
塩昆布→1つかみ
胡麻油→少し

《くるくる竹輪のマヨカレー焼き》
竹輪→1本
マヨネーズ→小さじ1
カレー粉→小さじ⅓

《具沢山玉子焼き》
卵→1個
ちりめん昆布→1つかみ
カニカマ→2本
ネギ1つかみ
砂糖→小さじ半分
塩→1つまみ
胡麻油→小さじ1

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦

ちくわを使ったレシピを5品紹介しました。
簡単にすぐできるのでお弁当のおかずに最適です。

▼▼目次▼▼

0:00 オープニング
0:12 ①ちくわとチンゲン菜の炒め物
1:04 ②ちくわのポテトサラダ揚げ
3:49 ③ちくわのチーズカレー揚げ
6:16 ④ちくわと桜エビの天ぷら
8;30 ⑤ちくわのチーズ焼き

♦チャンネル紹介
曲げわっぱに詰めることと、手抜き弁当にこだわったチャンネル【お弁当(Wappa)】。#Bento
おかずは基本2品で作ります。
少しでも視聴者様のお弁当作りの参考になれば幸いです。

♦チャンネル登録と高評価励みになります。
https://www.youtube.com/channel/UCtU0tALxXOvWufn_16FYH3A?sub_confirmation=1

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今回は、「お弁当おかずレシピ」の人気ランキングTOP10をご紹介します！
ぜひ、作ってみてくださいね✨

【お弁当おかずレシピ 人気ランキングTOP10】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

10位：星形ハッシュドポテト 00:04
https://macaro-ni.jp/100475
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(330g)
・片栗粉：大さじ1杯
・コンソメ：小さじ1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・サラダ油：適量

9位：鶏むね肉のナポリタン炒め 01:31
https://macaro-ni.jp/103325
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏むね肉：1枚(380g)
・砂糖：小さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・片栗粉：大さじ1杯
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・a. コンソメ：大さじ1/2杯
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ1杯
・a. バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1杯

8位：鮭の甘辛ごま照り焼き 03:11
https://macaro-ni.jp/103425
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・生鮭：4切れ
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

7位：レンチンハムエッグ 04:54
https://macaro-ni.jp/104213
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・卵：1個
・ハム：2枚
・粉チーズ：小さじ1/4杯

6位：ニラ豚だんご 06:11
https://macaro-ni.jp//95815
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚ひき肉：200g
・ニラ：1/2束
・白いりごま：小さじ2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・酒：小さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a.みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・ごま油：小さじ1杯

5位：定番ミートボール 07:37
https://macaro-ni.jp//88020
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・合挽き肉：300g
・玉ねぎ：1/4個
・片栗粉：大さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. ケチャップ：大さじ3杯
・サラダ油：適量

4位：のりまき塩チキン 09:21
https://macaro-ni.jp//81357
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：300g
・味付きのり：適量
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 粗挽き黒こしょう：少々
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・サラダ油：適量

衣
・片栗粉：大さじ2杯
・薄力粉：大さじ2杯
・パン粉：大さじ3杯

3位：ゆかりチーズの鶏むねつくね 10:09
https://macaro-ni.jp/101430
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏むね肉：1枚(350g)
・コーン缶：40g
・とろけるチーズ：40g
・a. ゆかり：小さじ2杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. 片栗粉：大さじ3杯
・酒：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

2位：にんじんフラワー肉巻き 11:47
https://macaro-ni.jp//41415
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・豚バラ肉（薄切り）：6枚（150g）
・にんじん：2/3本（100g）
・さやいんげん：2本
・黄パプリカ：1/8個（20g）
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：大さじ1杯

1位：作り置き煮込みハンバーグ 12:36
https://macaro-ni.jp//46915
■調理時間：20分
■材料（8個分)
・合い挽き肉：400g
・玉ねぎ：1個
★卵：1個
★パン粉：1/2カップ
★牛乳：大さじ3杯
★塩こしょう：少々
★ケチャップ：大さじ2杯
・オリーブオイル：大さじ1/2杯
☆酒：100cc
☆砂糖：大さじ1杯
☆ウスターソース：100cc
☆ケチャップ：100cc

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位お役立ちレシピ満載！お弁当おかず10選

🌟2位【冷凍お弁当おかず】8品まとめて作り置き！5日間のお弁当作りがラクになる♪｜週末作り置き

🌟1位【1週間1000円以内！】週末に作り置き｜節約お弁当おかず8品

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【鯛　漬け丼】
鯛　　　　半身
だし醤油　適量
大葉　　　適量
すりごま　適量

1. 鯛を三枚に卸して皮を引く。厚めに刺身をひく。
2. 大葉を千切りにして、だし醤油とごまを適量合わせる。
3.1を2に軽く漬け、お米を盛ったどんぶりに並べて完成。
※つけすぎない。入れたらすぐに上げる。

[Snapper rice bowl with pickled sea bream]
Half a sea bream
Dashi soy sauce to taste
Shiso leaves, to taste
A pinch of ground sesame seeds

1. cut the sea bream into three pieces and remove the skin. Grind the sashimi thickly.
2. cut the shiso leaves into strips and combine with a dashi-soy sauce and sesame seeds.
Lightly marinate 1 in 2 and place on a bowl of rice.
*Do not soak too much. Serve immediately after adding.

だし巻き卵が食べたいから、
今日はお蕎麦！

1人前150カロリー以下の豆腐バナナケーキのレシピをご紹介！ホットケーキミックスを使って簡単に作れるのに、しっとりふわふわな美味しい仕上がりです♪バターなしで材料費も1ホールで153円なので、ぜひお菓子作りのレパートリーに加えてください！

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(※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点）
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[限定機能を一部ご紹介]
・充実のレシピ検索機能
・3STEPで献立自動提案
・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・献立の決め手に「今日の特集」

■材料 直径15cm 丸型(底取)
・バナナ　　　　　　　　2本
・絹豆腐　　　　　　　　1/2丁(150g)
・牛乳　　　　　　　　　50cc
・卵　　　　　　　　　　2個
・砂糖　　　　　　　　　50g
・ホットケーキミックス　50g

(1)（下準備）オーブンを180℃に予熱する。型にクッキングシートを敷く。
(2)バナナは皮を剥いて1本は1cm幅の輪切りにし、もう1本はボウルに入れ、フォークなどでつぶす。
(3)ボウルに絹豆腐、砂糖を入れて泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。卵、牛乳を加えてその都度混ぜる。ホットケーキミックスを加えて混ぜ、つぶしたバナナを加えてよく混ぜる。(豆腐の水切りは不要です。)
(4)型に3を流し入れ、輪切りにしたバナナを並べ、180℃に予熱したオーブンで50〜60分焼く。粗熱を取り、冷蔵庫に入れて冷ます。(竹串をさしてみて、どろっとした生地がついてこなければ焼き上がりです。)

▶︎ホットケーキミックスで作る！ソフトチョコチップクッキーはこちら
https://delishkitchen.tv/recipes/118202991034499396

▶︎ホットケーキミックスで♪材料3つで豆腐パンはこちら
https://delishkitchen.tv/recipes/210681851713421615

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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