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【お弁当作り】不眠症…。たかが1粒されど1粒。スッキリしない朝😮‍💨

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;bWNV1MDlpCU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【お弁当作り】不眠症…。たかが1粒されど1粒。スッキリしない朝&&num;x1f62e&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f4a8&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今日も天気が良くて空が綺麗&&num;x2600&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;私の頭はスッキリしないけど&&num;x1f62e&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f4a8&semi;ゆる〜く頑張ろう&&num;x270a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>ご覧頂きありがとうございます&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;鹿児島に住むアラフィフ主婦です&&num;x263a&semi;<br &sol;>&NewLine;日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです&&num;x1f60c&semi;<br &sol;>&NewLine;上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします&&num;x1f64f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>《豚こまコロコロステーキ》<br &sol;>&NewLine;豚こま肉&srarr;150gくらい<br &sol;>&NewLine;薄口醤油&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;酒&srarr;小さじ1<br &sol;>&NewLine;片栗粉&srarr;大さじ2<br &sol;>&NewLine;焼肉のたれ&srarr;適量<&sol;p>&NewLine;<p>《小海老といんげんのガーリック炒め》<br &sol;>&NewLine;小海老&srarr;10尾くらい<br &sol;>&NewLine;冷凍いんげん&srarr;1つかみ<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル&srarr;大さじ1å¼±<br &sol;>&NewLine;ガーリックパウダー&srarr;適量<br &sol;>&NewLine;塩胡椒&srarr;少々<&sol;p>&NewLine;<p>《出汁巻き玉子》<br &sol;>&NewLine;卵&srarr;2個<br &sol;>&NewLine;æ°´&srarr;50cc<br &sol;>&NewLine;和風出汁&srarr;小さじ半分<br &sol;>&NewLine;砂糖&srarr;小さじ半分<br &sol;>&NewLine;片栗粉&srarr;小さじ半分<br &sol;>&NewLine;薄口醤油&srarr;小さじ半分<br &sol;>&NewLine;みりん&srarr;小さじ半分<&sol;p>&NewLine;<p>ただ料理をしてるだけの動画です&&num;x1f4a6&semi;<br &sol;>&NewLine;ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです&&num;x1f497&semi;<br &sol;>&NewLine;Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです&&num;x2763&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい&&num;x1f647&semi;&&num;x1f3fb&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>Instagram↓<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;instagram&period;com&sol;ss&period;kai<br &sol;>&NewLine;TikTok↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;vt&period;tiktok&period;com&sol;ZSJYBfHbq&sol;<br &sol;>&NewLine;COOKPAD↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;kitchen&sol;2317633<br &sol;>&NewLine;アメブロ↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;kaikaisuzu<br &sol;>&NewLine;愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます&&num;x1f373&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;kaichiko<br &sol;>&NewLine;✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏<&sol;p>&NewLine;<p>この動画は動画編集アプリPerfect Video<br &sol;>&NewLine;viva videoを使って編集しており動画内のBGMは<br &sol;>&NewLine;Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;お弁当 &num;お弁当作り &num;お弁当おかず &num;お弁当詰め方 &num;お弁当レシピ &num;簡単レシピ &num;節約レシピ &num;豚肉レシピ &num;豚こまレシピ &num;海老レシピ &num;いんげんレシピ &num;卵レシピ &num;副菜レシピ &num;簡単副菜 &num;旦那弁当 &num;愛妻弁当 &num;娘弁当 &num;中学生弁当 &num;中学生女子弁当 &num;簡単弁当 &num;毎日弁当 &num;わっぱ弁当 &num;フライパン1つでお弁当 &num;ワンパン弁当 &num;ビタクラフト &num;不眠症 &num;ルーティン &num;モーニングルーティン &num;お弁当ルーティン &num;キッチンルーティン &num;専業主婦 &num;アラフィフ &num;アラフィフ夫婦 &num;アラフィフ主婦 &num;アラフィフママ &num;高齢出産アラフィフママ &num;4人家族<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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