今回は作り置きレシピです！
どれもタッパー等で３～４日冷蔵保存できます
よかったらお試しください！
Instagramはこちら
https://www.instagram.com/yugata_syokudo/
Twitterはこちら
妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
☆葱ともやしのピリ辛ナムル☆
長ねぎ 1本分
もやし 1/2袋
ラー油 4~5滴
醤油 少々
ガラスープの素 小さじ2
一味唐辛子 2振り
ごま油 小さじ1
ガーリックフレーク ぱぱぱ
☆ひじきと切干大根の柚子酢☆
ひじき 10g
切り干し大根 15g
柚子 1個
酢 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
いりごま ぱぱぱ
☆ニラ玉だし巻き☆
玉子 2個
ニラ 10～15g
水 大さじ1
ガラスープの素 小さじ1/3杯
砂糖 小さじ1/3杯
塩 少々
醤油 少々
こめ油 適量
ほいっとな 良い感じに
☆厚切りれんこんきんぴら☆
れんこん 200～250g
こめ油 適量
塩 ひとつまみ
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
青のり ぱぱぱ
追い青のり ぱぱぱ
☆鯖と菜の花のトマト煮☆
鯖缶 1缶
菜の花 1パック
玉ねぎ 1/2個
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ1
トマト缶 1/2缶
水 150ｃｃ
ガーリックパウダー 小さじ
醤油 少々
ケチャップ 小さじ0.5杯
ドライパセリ ぱぱぱ
☆しらすと胡麻の焼きおにぎり☆
ごはん 2合くらい
しらす干し 40g
いりごま ばばばばば
こめ油 アルミに敷く用
米に塗る用
みりん 大さじ1
醤油 大さじ2
☆豚とごぼうの甘辛炒め☆
豚バラスライス 150g
ごぼう 10cmくらい
白滝 20g
こめ油 適量
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1.5
小ねぎ ぱらら
☆鶏むね肉のごま甘酢☆
鶏むね肉 150g
（下味：醤油/みりん/片栗粉）
玉ねぎ 1/4個
こめ油 大さじ2
みりん 大さじ1.5
酢 小さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
いりごま ぱぱぱぱぱ
#作り置き#おかず#お弁当