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残った野菜と卵で簡単!味染み五目きつね ばあばの油揚げ活用法 煮物 お弁当 油揚げレシピ 卵焼き風 鍋

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rYiIRsQ9-hU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"残った野菜と卵で簡単!味染み五目きつね ばあばの油揚げ活用法 煮物 お弁当 油揚げレシピ 卵焼き風 鍋"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>五目きつね<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine;・油揚げ 4枚<br &sol;>&NewLine;・にんじん 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;・椎茸 3個<br &sol;>&NewLine;・しめじ 1&sol;3株<br &sol;>&NewLine;・長ネギ 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;※長ネギは是非入れていただきたい食材です<br &sol;>&NewLine;・鶏むね肉 1&sol;2枚<br &sol;>&NewLine;・スパゲッティ 2本<&sol;p>&NewLine;<p>・卵 3個<&sol;p>&NewLine;<p>・酒、みりん、めんつゆ 各50cc<br &sol;>&NewLine;・醤油 適量<br &sol;>&NewLine;・砂糖 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・水 150cc<&sol;p>&NewLine;<p><手順><br &sol;>&NewLine;①油揚げの片端を切る<br &sol;>&NewLine;②具材を細かく切る<br &sol;>&NewLine;※①も細かく切り具材に入れる<br &sol;>&NewLine;③溶いた卵に②を混ぜる<br &sol;>&NewLine;④袋状の油揚げに③を詰める<br &sol;>&NewLine;⑤口をスパゲッティで閉じる<br &sol;>&NewLine;⑥フライパンに酒、みりんを入れアルコール分を飛ばす<br &sol;>&NewLine;⑦めんつゆ、砂糖を加えひと煮立ちしたら油揚げを入れ<br &sol;>&NewLine; フタをして、時々返しながら15分~20分程度煮る<br &sol;>&NewLine;~完成~<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;餅巾着の活用<br &sol;>&NewLine;余ったお餅を油揚げに入れスパゲッティで閉じ、<br &sol;>&NewLine;そのまま冷凍が可能。<br &sol;>&NewLine;使う時は凍ったまま汁物や鍋に投入。<br &sol;>&NewLine;急ぎの時は少しレンチンしてから使うと早いです。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;たまご巾着<br &sol;>&NewLine;油揚げに卵を入れ閉じ、鍋や汁物にいれると<br &sol;>&NewLine;汁や他の具材にくっつかずに出来上がります。<br &sol;>&NewLine;油揚げが汁を吸うので美味しさもアップ。<br &sol;>&NewLine;茹で加減はお好みで調整してください。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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