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【ダイエットレシピ】やばい油そばできちゃった😳|糖質ゼロ麺|低糖質|時短簡単

こんにちは、もぐです!今回は、めちゃくちゃ簡単作れる低糖質油そばを作ってみました!
なんだか無性にガツッとした味付けのものが食べたくなるときありませんか?(わたしはよくあります😂)そんなときにも満足できる癖になる低糖質麺レシピです✌️

┈材料🍳┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・やみつき油そば 1人前
糖質ゼロ麺 1袋
小ネギ
卵黄 1こ
刻み海苔

ごま油 大さじ½
鶏ガラ 小さじ1
にんにくチューブ 少し
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ½
お酢 少し
ラー油 少し

・ツナと大根のぱぱっと煮 2〜3人前
大根 250g
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(80g)

水 150ml
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1.5

*調味料はざっくり目分量なことが多いです、お好きな味の濃さに調整してみてください!
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ほぼ毎日麺を食べて7キロ痩せた🍝/
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