●たらの野菜あんかけの詳しいレシピ
⏰調理時間：20分
📝食材/2人分
ピーマン ・・・1こ(30g)
にんじん ・・・1/3(30g)
玉ねぎ ・・・1/4(50g)
たら ・・・4きれ(230g)
🥣調味料/2人分
塩こしょう ・・・全体に
片栗粉 ・・・全体に
-あん-
水 ・・・100ml
しょうゆ ・・・大さじ1/2
酒 ・・・小さじ1
みりん ・・・小さじ1
顆粒だし ・・・小さじ1/2
片栗粉 ・・・大さじ1/2
水 ・・・大さじ1
🍳作り方
①野菜を細切りにする。
②あんの調味料を合わせる。
③たらに塩こしょうをなじませる。
④片栗粉を全体にふる。
⑤フライパンに油をひく。
⑥たらを両面焼き、お皿に盛る。
⑦ ①を炒めて②を入れる。
⑧とろみをつけて盛り付けて完成。
たらの野菜あんかけの簡単レシピ【和風タレの作り方】
https://youtu.be/trI6fjpcY3E
缶詰めの備蓄をお勧めします
あと1品❣️ の時だけではなく
非常食になりますよね(*´︶`*)❤︎
おすすめは
伊藤食品のあいこちゃん
❁⃘❁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❁❁⃘
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2023年2月に冷凍カレーを発売予定の『本マグロ腹びれバガワーンカレー』に合う副菜レシピ。
いつもの調味料で いつもとは違う味 をテーマに簡単に作れるレシピを公開中。
生姜とバジルが香る『生姜ペリペリソース』
《レシピ》
●生姜 10g （ニンニクに変えてもOK）
●オイル 大さじ1と半分（20g）（僕はオリーブオイルを使用）
●塩 ひとつまみ （僕は喜界島 寿の塩を使用）
●砂糖 小さじ1/3（ふたつまみくらい）（僕は喜界島 寿の粗糖を使用）
●パプリカパウダー小さじ1/2 （辛いのがお好きな方は一味でOK）
●ドライバジル小さじ1（1g） 〜色んなハーブを入れてオリジナルに〜
《音楽》
Addpico （アドピコ）
https://commons.nicovideo.jp/material/nc183349
深夜の背徳めしチャンネル第３弾！
今回は【背徳親子丼】
ふわふわとろとろな親子丼…なんとコンビの食材だけを使って、５分で作れちゃいます！
材料は、すべてセブンイレブンで用意！
【メイン食材】
・揚げ鶏
・生卵 ２個
・温泉卵
・めんつゆ
・玉ねぎサラダ
・ごはん
【作り方】
①揚げ鶏を６つにカット
②器に玉ねぎサラダの玉ねぎだけ、揚げ鶏、めんつゆ大さじ２、水大さじ１を入れる
③②にフタorラップをして電子レンジで600W１分30秒加熱
④卵２個を軽く溶く
⑤丼にごはんを盛る
⑥フライパンに油を小さじ２程度入れて中火加熱
⑦卵を入れて、ふわふわスクランブルエッグを作り、③を流し入れる
⑧フライパンをゆすりながら、すぐにごはんに乗せる
完成
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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！
0:00 オープニング
0:11 森のきのこ狩り：https://www.youtube.com/watch?v=YVcOiYk6ZjA
0:41 たこ焼き器でもちもちボール：https://www.youtube.com/watch?v=QjY4UQ3JwlM
1:29 まん丸ちらし寿司：https://www.youtube.com/watch?v=BIG_a7_pAjw
2:35 焼き小籠包：https://www.youtube.com/watch?v=gJ-SODOo7SY
3:52 チョコフォンデュワッフル：https://www.youtube.com/watch?v=SNQw2r5lb2s
4:42 まん丸カニ玉あんかけ：https://www.youtube.com/watch?v=PRNsmWigd0k
5:32 花よりごま団子：https://www.youtube.com/watch?v=qmjcq6eDGT4
6:20 キムチーズチヂミ：https://www.youtube.com/watch?v=ihcYaAHuye4
6:52 たこ焼き器でミニシュウマイ：https://www.youtube.com/watch?v=W9jIkK-XODA
7:45 まんまるカラフルパンケーキ
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■堀江純一郎シェフのSNS
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■「Ristorante i-lunga」の情報
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東京都世田谷区玉川3-13-7 柳小路南角1F
＜シェフのレシピ帖＞
＜和の匠「日本橋ゆかり」野永喜三夫＞
＜パスタ世界チャンピオン 弓削啓太のパスタ道＞
＜帝国ホテル｜杉本料理長＞
＜14年連続ミシュラン「ピアット・スズキ」鈴木シェフ＞
＜フレンチの巨匠｜三國清三シェフ＞
＜ミシュランシェフ 鳥羽周作の◯◯な料理＞
＜中国料理美虎｜五十嵐美幸シェフ＞
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今回は作り置きレシピです！
どれもタッパー等で３～４日冷蔵保存できます
よかったらお試しください！
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
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☆葱ともやしのピリ辛ナムル☆
長ねぎ 1本分
もやし 1/2袋
ラー油 4~5滴
醤油 少々
ガラスープの素 小さじ2
一味唐辛子 2振り
ごま油 小さじ1
ガーリックフレーク ぱぱぱ
☆ひじきと切干大根の柚子酢☆
ひじき 10g
切り干し大根 15g
柚子 1個
酢 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
いりごま ぱぱぱ
☆ニラ玉だし巻き☆
玉子 2個
ニラ 10～15g
水 大さじ1
ガラスープの素 小さじ1/3杯
砂糖 小さじ1/3杯
塩 少々
醤油 少々
こめ油 適量
ほいっとな 良い感じに
☆厚切りれんこんきんぴら☆
れんこん 200～250g
こめ油 適量
塩 ひとつまみ
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
青のり ぱぱぱ
追い青のり ぱぱぱ
☆鯖と菜の花のトマト煮☆
鯖缶 1缶
菜の花 1パック
玉ねぎ 1/2個
にんにく 2片
オリーブオイル 大さじ1
トマト缶 1/2缶
水 150ｃｃ
ガーリックパウダー 小さじ
醤油 少々
ケチャップ 小さじ0.5杯
ドライパセリ ぱぱぱ
☆しらすと胡麻の焼きおにぎり☆
ごはん 2合くらい
しらす干し 40g
いりごま ばばばばば
こめ油 アルミに敷く用
米に塗る用
みりん 大さじ1
醤油 大さじ2
☆豚とごぼうの甘辛炒め☆
豚バラスライス 150g
ごぼう 10cmくらい
白滝 20g
こめ油 適量
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1.5
小ねぎ ぱらら
☆鶏むね肉のごま甘酢☆
鶏むね肉 150g
（下味：醤油/みりん/片栗粉）
玉ねぎ 1/4個
こめ油 大さじ2
みりん 大さじ1.5
酢 小さじ2
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
いりごま ぱぱぱぱぱ
#作り置き#おかず#お弁当
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