レンジで速攻メイン完成！豚肉とチンゲン菜のレンチン炒め【今日のあと一品】【主菜レシピ】#shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;6YwrXT-cuQg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"レンジで速攻メイン完成！豚肉とチンゲン菜のレンチン炒め【今日のあと一品】【主菜レシピ】&num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>シャキシャキのチンゲン菜おいしいですよね&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;お肉との相性がよくて、メインにピッタリ&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;オイスターソースを入れるだけで<br &sol;>&NewLine;一気に本格的な味になるのでおすすめです！&&num;x1f60b&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;豚肉　200g<br &sol;>&NewLine;&cir;チンゲン菜　2株<br &sol;>&NewLine;＊酒　大さじ1<br &sol;>&NewLine;＊醤油　大さじ1<br &sol;>&NewLine;＊砂糖　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;＊オイスターソース　大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;＊にんにくチューブ　小さじ1<br &sol;>&NewLine;＊塩　適量<br &sol;>&NewLine;＊胡椒　適量<br &sol;>&NewLine;＊片栗粉　小さじ1<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;①：チンゲン菜を4cm幅に切る。<br &sol;>&NewLine;②：耐熱ボウルに豚肉と＊を入れてよく混ぜ、チンゲン菜を入れたらふんわりとラップをして500Wのレンジで5分半加熱。<br &sol;>&NewLine;③：全体をよく混ぜ合わせれば完成！<br &sol;>&NewLine;お肉が赤い場合は30秒ずつ追加で加熱してね！<br &sol;>&NewLine;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<&sol;p>&NewLine;<p>BGM &colon; MusMus<&sol;p>&NewLine;&NewLine;