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【8分レシピ】くるくる巻くだけ!お弁当にもピッタリの「肉まきキャベツ丼」

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;VcYQ89qXuEA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【8分レシピ】くるくる巻くだけ!お弁当にもピッタリの「肉まきキャベツ丼」"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、どんぶりに恋してのD子です。<br &sol;>&NewLine;今回はキャベツを消費できるレシピ、肉巻きキャベツ丼です。<br &sol;>&NewLine;一気に巻いて切るだけなので簡単!<br &sol;>&NewLine;粒マスタードソースでご飯が進む!<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine;「肉巻きキャベツ丼」所要時間8分<&sol;p>&NewLine;<p>■材料<br &sol;>&NewLine;材料 (1人分)<br &sol;>&NewLine;キャベツ    5枚<br &sol;>&NewLine;豚バラ薄切り  6枚<br &sol;>&NewLine;片栗粉   大さじ1<br &sol;>&NewLine;塩胡椒   少々<br &sol;>&NewLine;[A]ソース<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん     大さじ1<br &sol;>&NewLine;粒マスタード 大さじ1<br &sol;>&NewLine;料理酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;水 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーー工程ーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>❶下準備<br &sol;>&NewLine;キャベツを5枚用意してラップをしレンジで600wで3分加熱。<br &sol;>&NewLine;水気を拭き取り、1枚をくるくると巻く。<br &sol;>&NewLine;その上から重ねるように1枚ずつ巻いていく。<br &sol;>&NewLine;ラップの上に豚肉を6枚並べて、塩胡椒をふる。<&sol;p>&NewLine;<p>❷巻く<br &sol;>&NewLine;巻いたキャベツを豚肉の上に乗せ巻きつけて片栗粉をふるう。<&sol;p>&NewLine;<p>❸ソースづくり<br &sol;>&NewLine;Aを全て混ぜ合わせておく<&sol;p>&NewLine;<p>❹焼く<br &sol;>&NewLine;油をひいたフライパンに肉巻きキャベツを載せ、<br &sol;>&NewLine;両面こんがりと焼けたら、ソースを入れて絡める。<&sol;p>&NewLine;<p>❹盛り付け<br &sol;>&NewLine;肉巻きキャベツを5等分しご飯を盛った器に盛り付け、<br &sol;>&NewLine;フライパンに残ったソースを垂らせば完成。<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーー<br &sol;>&NewLine; レシピのオススメポイント<br &sol;>&NewLine;①材料はキャベツと豚肉だけ!<br &sol;>&NewLine;②マスタードソースのあっさり洋風肉巻き!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;キャベツ &num;大量消費 &num;キャベツレシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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