おたからキッチンをご覧いただきありがとうございます。
ほうれん草の甘味とカレー粉のピリっとした風味がたまらない♪
『ほうれん草とニンジンのカレーマヨ和え』をご紹介!
とっても簡単なので、ぜひお試しください♪
ほうれん草のレンチンレシピは他にも!
こちらの動画もチェックしてみてください♪
【レンジで簡単】時短&お弁当にも◎ ほうれん草のチーズオムレツの作り方【作り置き】
是非チャンネル登録お願いします!
https://kmi.to/9Zabi
▼材料 (2人分)
・ほうれん草 1/2束(140g)
・ニンジン 3cm幅
・ツナ缶 1缶
【調味料】
・マヨネーズ 大さじ2
・カレー粉 小さじ1/4
・塩、こしょう 少々
・レモン汁 少々
▼作り方
①-1 ほうれん草の根元に十字に切り込みを入れて洗う
①-2 葉と茎を交互に重ねてラップで包み、
600Wのレンジで1分半加熱
①-3 レンジから取り出し冷水で冷ます
①-4 水気を切ったほうれん草を約3cm幅にカットする
② ニンジンを細切りにし、600Wのレンジで50秒加熱する
③ ほうれん草とニンジンをボウルに入れ、
油を切ったツナ缶、調味料を混ぜて完成!
▼公式サイト
https://www.dinos.co.jp/otakarakitchen_s/
▼動画内で使用したお取り寄せ商品とキッチングッズはこちら♪
有元葉子のラバーゼ まな板
https://dinos.jp/z1qbi/
GLOBAL/グローバル2点セット(小型包丁+牛刀)シャープナー付き
https://dinos.jp/y564o/
▼公式Instagram
https://www.instagram.com/otakara.kitchen/
▼料理研究家 堀池美由紀さん
Instagram https://www.instagram.com/miyuki_miyuki1011/
Twitter https://twitter.com/Atelierfigo
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCVeKOD7ERoV3oSqLFcUmPuQ/
▼青木英李さん
Instagram https://www.instagram.com/eriaoki_official/
Twitter https://twitter.com/eri_aoki/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5PWftZdGhFufEDCXFRmLyg/
======================
おたからキッチン
最後までご視聴ありがとうございました!
このチャンネルでは毎日忙しくされている皆さんにも
“おいしく” “たのしく” “かんたん” “らくらく“にお料理を楽しんでもらおうと
たくさんのレシピ動画を投稿しています。
レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
お気軽にコメントをお願いします!
是非チャンネル登録お願いします!
https://kmi.to/9Zabi
#料理
#レシピ
#簡単
#時短
#レンジ
#おたからショートレシピ
#ほうれん草
#ニンジン
#ツナ
#副菜
#カレー粉
#マヨネーズ
#堀池美由紀
#青木英李