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ーーーーーー↓(2人前・動画と同じ)↓ーーーーーーーーー
■食材(二人前)
・白菜 3枚（180g）
・ちくわ 2本
・にんにく 1片
■タレ
・鶏ガラ 小さじ半
・こしょう 3ふり
・片栗粉 小さじ1
・水 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
■炒めるとき
・ごま油 大さじ1
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