<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/Sk1YkQsoU6Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen title="ãç°¡åç½èã¬ã·ããçããã ãï¼ç®¸ãæ¢ã¾ããªãéèããã♪"></iframe></div></div>
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【簡単白菜レシピ】炒めるだけ!箸が止まらない野菜いため♪
