旬の野菜レシピ | 美味しすぎる無添加グルテンフリーパスタで菜の花と牡蠣の塩麹ペペロンチーノ🌶🥬

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;xa4FPfBVRos&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"旬の野菜レシピ &vert; 美味しすぎる無添加グルテンフリーパスタで菜の花と牡蠣の塩麹ペペロンチーノ&&num;x1f336&semi;&&num;x1f96c&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;グルテンフリー &num;無添加 &num;菜の花レシピ<br &sol;>&NewLine;よろしければいいね・チャンネル登録していただけると励みになります<br &sol;>&NewLine;&srarr;&commat;yy&lowbar;cocochilife<br &sol;>&NewLine;Instagram&srarr; &commat;yy&lowbar;cocochilife<&sol;p>&NewLine;<p>旬の菜の花と牡蠣を使ったペペロンチーノのレシピです。<br &sol;>&NewLine;iHerbで購入できるオーガニック玄米パスタが本当に美味しくて<br &sol;>&NewLine;我が家の土日のお昼ご飯によく登場します&Hat;&Hat;<&sol;p>&NewLine;<p>◎レシピ&lpar;1人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;・オーガニック玄米パスタ　85g<br &sol;>&NewLine;・菜の花　3〜4本<br &sol;>&NewLine;・牡蠣&lpar;加熱用&rpar;　100g　※牡蠣の水煮缶でも美味しくできます<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル　大さじ2<br &sol;>&NewLine;・唐辛子&lpar;種を取ったもの&rpar;　1本<br &sol;>&NewLine;・にんにくスライス　適量<br &sol;>&NewLine;・塩麹　小さじ2<br &sol;>&NewLine;・お好みでブラックペッパー<&sol;p>&NewLine;<p>1&period; 菜の花は固めに茹でて水気を絞っておく。牡蠣は塩水で汚れを落とす。<br &sol;>&NewLine;2&period; たっぷりの湯でパスタを15分ほど茹でる。<br &sol;>&NewLine;3&period; フライパンにオリーブオイルを引き、唐辛子とにんにくの香りが出るまで弱火で熱する。<br &sol;>&NewLine;4&period; 菜の花と牡蠣をフライパンに入れ、さっと炒める。<br &sol;>&NewLine;5&period; 茹で上がったパスタと塩麹を入れ、炒め合わせたら完成。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;