月: 2023年2月

洗い物をなんとしてでも減らしたい時にピッタリな副菜です！笑
ぜひぜひ本編もご覧下さい(*´з`)
分量の詳細なども概要欄にございます◎

最新動画もキャベツの副菜を５品ご紹介してますので、
良かったらコチラもどうぞ～！！
https://youtu.be/FdNVlsCA2nk

超簡単な時短レシピなので夕飯のメニューに迷ったら是非お試し下さい！
皆さまが考えたなんでもいけるレシピも募集いたします！
コメント欄にて教えてください。

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◎ホームページにてレシピも公開しております。
→ https://www.mrkankan.com/recipe.php

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【材料】2人分
A玉ねぎ　1/4個(50g)
A鶏もも肉　120g
Aしょうが焼きのタレ　大さじ5
A水　大さじ4
卵　4個
ごはん　2食分(300g)
三つ葉　(飾り用)適量

【作り方】
1. 玉ねぎは薄切り、鶏もも肉は一口大に切る
2. フライパンにAをいれ強火にかけ、ひと煮立ちしたらアルミホイルを落とし蓋にして弱火で5分煮る
3. ボウルに卵を4つ割ったら黄身2個はスプーンですくってよけておき、 残りはしっかり溶く
4. 火を強めひと煮立ちしたら卵を回し入れ、調味料と卵が混ざるように耐熱のゴムベラで川の字を縦と横に2回描き、フライパンのふちも一周したら、火を止めてアルミホイルをかけて1分おく
5. 器にごはん、4をふんわり盛ったら黄身をのせ、三つ葉を飾る

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株式会社Mr.カンカン 代表取締役 神田直樹です。
Mr.カンカン〜なんでもいけチャンネル〜始動いたします！

慣れない動画撮影・編集のため至らない点が多々あると思います…
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OPタイトルコールのBGM
Jake Bradford-Sharp 作曲
『Time to Mix Blue & Red and Make a Mauve』

「甘茶の音楽工房」様
http://amachamusic.chagasi.com/

MusMus様
https://musmus.main.jp/

「DOVA-SYNDROME」様
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0039.com 様
http://oo39.com/

「効果音ラボ」様
https://soundeffect-lab.info/https://…
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YouTube　劇
【料金】
一般：10000円
子供：5000円
特等席：13500円
B席：11000円
C席：9000円
【上演時間予定】
第1幕【約1時間20分】
休憩【約20分】
第2幕【約55分】
合計【約2時間35分】
※メンバーシップ限定となります。

埼玉県宮代町の地産地消の取組と町管理栄養士がコラボレーション♪
★キャベツの花しゅうまい★

今回使う地産地消素材は宮代産の野菜「キャベツ」「にんじん」です。
宮代町で育った新鮮な食材でおいしく健康に！

💡ゴミを減らす暮らしは「食」から。
野菜を無駄なく使うエコポイントもお伝えします！

▶︎目次✿.*・*･.｡*
00:00　健康レシピをご紹介
00:10　今回の食材は・・・
00:27　材料
00:33　調理スタート
00:49　エコポイント①
01:08　エコポイント②
01:57　エコポイント③
02:35　みんなのレポート
02:28　簡単アレンジ
02:45　地産地消とは

▶︎問合　埼玉県宮代町 産業観光課 農業振興担当　0480•34•1111内線263
　　　　　　　　　　健康介護課 健康増進担当　0480•32•1122
　　　　　　　　　　　　　　
▶︎撮影編集　みやしろズームアッププロジェクト
　　　　　　みんなが地域の特派員　小島秀男、郷田健一

＃みやしろまち　#キャベツ 　＃にんじん　＃宮代町　＃地産地消　＃埼玉県　＃しゅうまい　＃エコ料理

38秒で誰でもできる？
ナスと挽き肉のボロネーゼ風P

【 食材 】
・パスタの麺
・玉ねぎ
・ナス
・挽き肉
・カットトマト
・粉チーズ
・パセリ

【 調味料 】
・塩胡椒
・ウスターソース
・塩

#ゆうじろうの38レシピ
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PCで同時進行していた777タウンの
パチスロの効果音が入ってたので
やり直して差し替えました。

大阪/心斎橋にある、カウンター席だけの隠れ家レストラン「和肉食堂わわわ」。
期間限定で”和みコース”で登場するこちらのサーロイン黒カツ！！
炊き立ての白ご飯の上にのせて丼にして食べれるから、もう最高^^

時短料理研究家の
­­–人気の簡単節約レシピ料理動画­­–

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https://youtu.be/BaD1IiddYnI

✰ 爆笑【くしゃみ】に反応する可愛いポメチワみうくん 面白いペット動物犬の動画

他にもBRUNO ライソンホットサンドメーカー
ホットプレートレシピ
保温ジャーの弁当箱スープジャーレシピなど紹介しています

簡単 美味しい にゅうめん レシピ です

失敗しないポイントやレシピはフルバージョンみてね↓↓↓コチラ

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