月: 2023年2月

料理苦手な方でも作れるように、丁寧に解説しています♪

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ーーーーーー↓(2人前・動画と同じ)↓ーーーーーーーーー

■食材(二人前)
・白菜 　　3枚（180g）
・ちくわ　 2本
・にんにく 1片

■タレ

・鶏ガラ　　 小さじ半
・こしょう　 3ふり
・片栗粉 　　小さじ1
・水 　　　　大さじ2
・しょうゆ　 小さじ1

■炒めるとき

・ごま油　　　 大さじ1

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よく使う調味料（どれもスーパーで手に入りやすいです！！）

・いつも使ってる鶏ガラ
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・よく使うオイスターソース
味の素 Cook Do 中華醤調味料 オイスターソース 200g
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・使いやすいチューブで『テンメンジャン』
S&B 李錦記 甜麺醤(チューブ入り) 90g×3個
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＃家庭料理
#白菜レシピ
#中華料理

こんにちは。料理研究家のゆかりです。
今回は、バニラチーズケーキを作りました。混ぜて焼くだけなので、とても簡単！しっとり濃厚でリッチな味わいのチーズケーキです。まるでお店で売っているような絶品チーズケーキが、おうちで簡単に作れます。ぜひ、作ってみて下さい。

Hello. This is Yukari, a culinary researcher.
This time, I made a vanilla cheesecake. Just mix and bake, so easy! It is a moist, rich and rich flavored cheesecake. You can easily make an exquisite cheesecake that looks like it’s sold at a store. Please try making it.

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【材料】（6個分）
・クリームチーズ 100g
・生クリーム 100ml
・薄力粉 15g
・グラニュー糖 30g
・卵 1個
・レモン汁 小さじ1
・バニラビーンズペースト 小さじ1/3
・無塩バター 15g
・クッキー 40g

【ingredients】
・100 g Cream cheese
・100 ml Fresh cream
・15 g Cake flour
・30 g Granulated sugar
・1 Egg
・1 tsp Lemon juice
・1/3 tspVanilla bean paste
・15 g Unsalted butter
・40g Cookies
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🍳オススメ簡単レシピ

◎抹茶スフレチーズケーキ
　https://youtu.be/pvEXGWmH8rk

◎ミルクチーズケーキ
　https://youtu.be/x24drLLenu4

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#チーズケーキ #スイーツ #料理研究家ゆかり

皆さん今日もお疲れさまです🌖🌃
猫背です
毎日毎日とても冷えますね🌬🌨
皆さま風邪など引かれてないでしょうか🤧

そういえば久しぶりに夢を見たのですが、
夢の中で動画編集してる夢を見ましたw🛌💭

お待たせしました‼︎1週間のお弁当動画です🍙
いつの間にか登録者が増えてお弁当動画がこんなにも沢山の方の見て頂けて嬉しいです😂✨
動画を見てくださった方々、そしてチャンネル登録までしてくださった方々ホントにありがとうございます🙇

私の投稿ペースがゆっくりのためこちらの動画は先月撮ったお弁当動画になってます😓💦

#お弁当
#簡単弁当
#前日弁当
#毎日弁当
#お弁当記録
#前日
#旦那弁当
#時短レシピ
#おかず
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#新米ママ
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音楽: 『You and Me』
作者: しゃろう

こんにちは、みおです★

動画をご覧頂きありがとうございます！

今回は、
鶏ひき肉をつかったお弁当。
痩せやすい身体を作る
高たんぱく質、低脂質メニュー。

①鶏そぼろ５色丼弁当

《材料》
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鶏ひき肉‥１００ｇ
お酒‥大さじ１
ラカント‥大さじ１
醤油麹(醤油)‥大さじ１
粉末だし‥小さじ１
おろし生姜‥小さじ１

②鶏キーマカレー弁当

《材料》
﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣
鶏ひき肉‥１００ｇ
ピーマン‥１個
玉ねぎ‥１/４個
塩コショウ‥少々
コンソメ‥小さじ１
料理用カレー調味料‥大さじ１
ケチャップ‥大さじ１強
ウスターソース‥小さじ１
お酒‥大さじ１

③ガパオライス弁当

《調味料》
﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣
鶏ひき肉‥１００ｇ
パプリカ‥適量
鶏がらスープの素‥小さじ１
オイスターソース‥大さじ１
醤油麹(醤油)‥小さじ１
大葉(又はバジル)‥４枚

④鶏そぼろビビンバ丼弁当

《材料》
﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣
鶏ひき肉‥１００ｇ
焼肉のタレ‥大さじ１
醤油麹(醤油)‥小さじ１
豆板醤‥お好みで

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This is Mio at Mio’s Kitchen.
Thank you very much for watching the video.

It would be great if it could be of some help to you.

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皆さまからのコメント・高評価
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▼１週間のお弁当～その①～▼

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#ダイエット弁当 #鶏ひき肉 #お弁当

▼市販の袋麺アレンジレシピ！お鍋ひとつで最高にウマい！チャーシューしょうゆラーメンの作り方

■韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』（扶桑社刊）発売中！
●Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894
●扶桑社HP　https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594619893

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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◆映像・制作・ディレクション
　江藤 一也（kaz.eto）

今回は「はんぺんレシピ20選」をご紹介します♪
はんぺんは安くて料理のかさ増しにもなりますよね😊
ふわふわした食感で食べやすいので、お弁当のおかずにもおすすめですよ✨
ぜひお試しください！

【はんぺんレシピ20選】0:00
↓詳しいレシピはURLよりご確認いただけます👩‍🍳↓

1.はんぺんとカニカマの三角春巻き　00:04
https://macaro-ni.jp/113844

2.はんぺんのねぎ味噌きつね焼き　01:32
https://macaro-ni.jp//80534

3.えびとはんぺんのマヨチーズつくね　02:35
https://macaro-ni.jp/110995

4.卵焼き器ではんぺんラザニア　03:39
https://macaro-ni.jp/108817

5.はんぺんナゲット　05:10
https://macaro-ni.jp//73913

6.はんぺんとカニカマのチーズ揚げ　05:59
https://macaro-ni.jp/108012

7.桜えびのふわふわはんぺんチヂミ　06:58
https://macaro-ni.jp//72510

8.大葉の照り焼き鶏つくね　07:53
https://macaro-ni.jp/107394

9.パリパリ羽つき明太はんぺ　 9:30
https://macaro-ni.jp//84465

10.エビマヨ風　10:06
https://macaro-ni.jp/104656

11.はんぺんと塩昆布の卵焼き　11:25
https://macaro-ni.jp//99138

12.はんぺんの照り焼きチーズ肉巻き　12:43
https://macaro-ni.jp//91069

13.はんぺんのコーンバター焼き　14:10
https://macaro-ni.jp//91183

14.はんぺんチーズお好み焼き　15:54
https://macaro-ni.jp//86696

15.もろこしさつまあげ　16:53
https://macaro-ni.jp//78003

16.はんぺんクリームコロッケ　17:36
https://macaro-ni.jp//87628

17.ころころはんぺんの塩昆布つくね　19:08
https://macaro-ni.jp//83222

18.はんぺんのクロックムッシュ風　20:05
https://macaro-ni.jp//71480

19.海老マヨ春巻き　20:57
https://macaro-ni.jp//85566

20.はんぺんみそチーズかつ　21:54
https://macaro-ni.jp//86140

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

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