【お弁当作り】１食200円で大満足！ウインナーキャベツチーズ巻き＃867

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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん＋ゆかり
　ウインナーとキャベツのチーズ巻き
　人参のバタケチャ和え
　ほうれん草とコーンの麺つゆ和え
　ミニトマト

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ウインナーとキャベツのチーズ巻き
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＜材料＞３個分
　ウインナー…３本
　キャベツ…20g
　ミックスチーズ…20g
　片栗粉…小1/4

＜作り方＞
①ウインナーをフライパンで焼き、キャベツは千切り、チーズと片栗粉を混ぜ合わせる。
②フライパンにチーズを3箇所に分けておき、その上にキャベツを置く。
③２の上に焼いたウインナーを置いてチーズを剥がしながら巻く。

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人参のバタケチャ和え
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＜材料＞
　人参…40g

（調味料）
　バター(マーガリン)…小1/2
　塩コショウ…少々
　ケチャップ…小1/2
　ドライパセリ…お好みで

＜作り方＞
①人参は細切りし、レンジ600wで1分10秒ほど加熱する。
②水分を拭き取って調味料と和える。

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ほうれん草とコーンの麺つゆ和え
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＜材料＞
　ほうれん草…50g
　冷凍コーン…大２

（調味料）
　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/4
　塩コショウ…少々

＜作り方＞
①ほうれん草をざく切りし、レンジ600wで2分加熱し、冷水に浸してアク抜きする。
②水分を絞って調味料と和える。

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＃お弁当＃Japaneselunchbox ＃作り置き
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