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【簡単】糖質ほぼゼロ‼︎痩せる海鮮丼の作り方 #shorts #short #低糖質高タンパク #ダイエット #簡単レシピ #痩せるレシピ #豆腐レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;TJPkic6jX6k&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【簡単】糖質ほぼゼロ&&num;x203c&semi;︎痩せる海鮮丼の作り方 &num;shorts &num;short &num;低糖質高タンパク &num;ダイエット &num;簡単レシピ &num;痩せるレシピ &num;豆腐レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【メイン動画では、食べて痩せるをテーマに私のおうちごはんをご紹介しています&&num;x1f60a&semi;】<br &sol;>&NewLine;低糖質&&num;038&semi;ヘルシーながらも、美味しく食べることを忘れずに楽しくダイエットに取り組んでいます&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;ご覧下さると嬉しいです&&num;x1f33c&semi;<br &sol;>&NewLine;【&starf;チャンネル登録よろしくお願いします&&num;x1f337&semi;】<&sol;p>&NewLine;<p>材料(1人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;刺身&lpar;今回はマグロ&rpar; 100g<br &sol;>&NewLine;&lpar;&&num;x2b50&semi;︎醤油小さじ2、みりん小さじ1、わさび少々、ごま油小さじ1&rpar;<br &sol;>&NewLine;絹or木綿豆腐100〜130g<br &sol;>&NewLine;アボカド1&sol;2個<br &sol;>&NewLine;&lpar;&&num;x2b50&semi;︎酢とマヨネーズ各小さじ1&sol;2&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎お好みで<br &sol;>&NewLine;(刻み海苔、しそ、いりごま&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【お願い】<br &sol;>&NewLine;自分自身楽しく動画投稿して、見てくださる方にも楽しんで頂けるチャンネルでありたいと思っているので、不快なコメントに対しては削除とブロックさせて頂きます。<br &sol;>&NewLine;ご理解よろしくお願いします。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;オススメ動画<br &sol;>&NewLine;【カレイのキムチ煮と痩せるおにぎり】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"dMGrF7G5lMg" title&equals;"【低糖質レシピ】短時間でふっくら味染み‼︎魚の煮付け&amp&semi;痩せるおにぎり&sol;食べて痩せるダイエットメニュー【おうちごはんvlog】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;dMGrF7G5lMg"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;dMGrF7G5lMg&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【低糖質レシピ】短時間でふっくら味染み‼︎魚の煮付け&amp&semi;痩せるおにぎり&sol;食べて痩せるダイエットメニュー【おうちごはんvlog】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【痩せる!坦々丼】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"gPdY6pmerM4" title&equals;"【低糖質】簡単!満腹に食べても痩せる‼︎濃厚坦々丼&sol;マック再現のヘルシー痩せ飯&sol;ダイエット中のおうちごはん【糖質制限レシピ】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;gPdY6pmerM4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;gPdY6pmerM4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【低糖質】簡単!満腹に食べても痩せる‼︎濃厚坦々丼&sol;マック再現のヘルシー痩せ飯&sol;ダイエット中のおうちごはん【糖質制限レシピ】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【揚げない!ジューシー油淋鶏】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"FWYWHsrEd4I" title&equals;"【ダイエット】揚げずに簡単!ジューシー油淋鶏&sol;低糖質&amp&semi;ヘルシー食べ痩せメニュー【高タンパク&amp&semi;低糖質】おうちごはん日記"><a placeholder 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