#48【お弁当】#ちくわレシピ #チャーハン#置き弁当#ほうれん草 #オイスターソース #100均 harapeko 2年前 ご視聴ありがとうございます、 今日のメニューはチャーハン弁当 ⭐︎チャーハン たまねぎ ウィンナー たまご 鶏ガラスープの素 オイスターソース 塩コショウ ⭐︎ほうれん草胡麻和え ほうれん草 いりゴマ 麺つゆ きび糖 ⭐︎ちくわチーズ ちくわ チーズ 参考になると嬉しいです。