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【作り置きレシピ】野菜と卵で簡単な五目巾着/お弁当にも◎

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;uHqtPytDU-s&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【作り置きレシピ】野菜と卵で簡単な五目巾着&sol;お弁当にも◎"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は【五目巾着】を作ります!<br &sol;>&NewLine;残った野菜と卵で簡単に出来る、とっても美味しい五目巾着です&&num;x1f60b&semi;<br &sol;>&NewLine;味の染み込んだ油揚げは絶品!&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;ぜひ作ってみてください&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>■材料詳細<br &sol;>&NewLine;・油揚げ 4枚<br &sol;>&NewLine;・人参 40g(1&sol;3本程度)<br &sol;>&NewLine;・長ネギ 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;・舞茸 1&sol;3æ ª<br &sol;>&NewLine;・えのき 1&sol;3æ ª<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉 150g<br &sol;>&NewLine;・卵 3個<br &sol;>&NewLine;・料理酒 50ml<br &sol;>&NewLine;・みりん 50ml<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ 50ml<br &sol;>&NewLine;・メープルシロップ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;(↑お砂糖でもOK)<br &sol;>&NewLine;・水 150ml<&sol;p>&NewLine;<p>■動画詳細<br &sol;>&NewLine;0&colon;00 動画紹介 <br &sol;>&NewLine;0&colon;09 ポイントと材料<br &sol;>&NewLine;0&colon;37 下ごしらえ<br &sol;>&NewLine;6&colon;45 調理<br &sol;>&NewLine;10&colon;30 アレンジレシピ<br &sol;>&NewLine;11&colon;17 試食<&sol;p>&NewLine;<p>■インスタグラム<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;aki&lowbar;irohatable&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>■顆粒片栗粉「とろみちゃん」購入リンク<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;item&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;fujimi-cc&sol;01075002s&sol;&quest;s-id&equals;shop&lowbar;recommend&&num;038&semi;rtg&equals;aa4f73a2cf4756394ccb095fbb39c246<&sol;p>&NewLine;<p>■ おすすめ動画<br &sol;>&NewLine;【簡単レシピ】ご飯が進むレタスと豚の蒸し炒め&sol;野菜たっぷり◎<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"peHTXNyJV3k" title&equals;"【簡単レシピ】ご飯が進むレタスと豚の蒸し炒め&sol;野菜たっぷり◎"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;peHTXNyJV3k"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;peHTXNyJV3k&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【簡単レシピ】ご飯が進むレタスと豚の蒸し炒め&sol;野菜たっぷり◎"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【栄養満点】酢にんじんで3児の子供も健康に!糖化&sol;内臓脂肪にも◎<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ojpzQMGZy-4" title&equals;"【栄養満点】酢にんじんで3児の子供も健康に!糖化&sol;内臓脂肪にも◎"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ojpzQMGZy-4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;ojpzQMGZy-4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【栄養満点】酢にんじんで3児の子供も健康に!糖化&sol;内臓脂肪にも◎"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【常備菜にも】酢キャベツで子供たちも健康に<br &sol;>&NewLine;【高血圧&sol;内臓脂肪予防】<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"375" data-videoid&equals;"9t7BFvz&lowbar;hJk" title&equals;"【常備菜にも】酢キャベツで子供たちも健康に【高血圧&sol;内臓脂肪予防】"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;9t7BFvz&lowbar;hJk"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;9t7BFvz&lowbar;hJk&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【常備菜にも】酢キャベツで子供たちも健康に【高血圧&sol;内臓脂肪予防】"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>■我が家のこどもたちの料理チャンネルです&&num;x1f970&semi;<br &sol;>&NewLine;【ベビーカステラ】ひと口サイズでおやつにぴったり<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"7WQ3wLfB8TI" title&equals;"【ベビーカステラ】美味しすぎて作りながら味見が止まらない😂"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;7WQ3wLfB8TI"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;7WQ3wLfB8TI&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ベビーカステラ】美味しすぎて作りながら味見が止まらない😂"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れる&&num;x1f60b&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"CHYburZ4oFE" title&equals;"【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れるはずなのに、、ハプニング発生🤣🤣"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;CHYburZ4oFE"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;CHYburZ4oFE&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れるはずなのに、、ハプニング発生🤣🤣"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【青汁パンケーキ】野菜嫌いでも食べられちゃう<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;YW&lowbar;mgbQr9Dg<&sol;p>&NewLine;<p>&num;油揚げ<br &sol;>&NewLine;&num;五目巾着<br &sol;>&NewLine;&num;煮物<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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