レシピ動画

【極上】アボカドサーモン丼の作り方 #shorts

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;&lowbar;T72piifzJc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【極上】アボカドサーモン丼の作り方 &num;shorts"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>うまい!カンタン!身体にいい!<br &sol;>&NewLine;わたしの大好きなレシピおしえます!<br &sol;>&NewLine;気分でサーモンをマグロにかえてもおいしいです&&num;x263a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。アボカドサーモン丼」で検索してください!<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;材料&調味料 ※2~3人前<br &sol;>&NewLine;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<&sol;p>&NewLine;<p>【所要時間】<br &sol;>&NewLine;・10分(寝かせる時間は別)<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;・アボカド 2個<br &sol;>&NewLine;・サーモンorまぐろ 250g ←量はおこのみ<&sol;p>&NewLine;<p>■アボカドのえらびかた■<&sol;p>&NewLine;<p>アボカドを指でやさしく押して<br &sol;>&NewLine;柔らかさと弾力があれば、食べ頃です。<&sol;p>&NewLine;<p>すぐに使いたいときは<br &sol;>&NewLine;黒く柔らかいのをえらびましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>もし<br &sol;>&NewLine;2~3日後に使いたいというときは<br &sol;>&NewLine;あえて食べ頃一歩手前の<br &sol;>&NewLine;「濃い緑色」で「わずかに柔らかい」ものを選び<br &sol;>&NewLine;家庭で完熟させましょう。<&sol;p>&NewLine;<p>食べごろまえのアボカドを<br &sol;>&NewLine;どうしても食べたいときは<br &sol;>&NewLine;切ったアボカドに<br &sol;>&NewLine;しめらしたペーパーとラップをかけて<br &sol;>&NewLine;レンジで1分ほどチンしてください。<&sol;p>&NewLine;<p>【調味料】<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ(ストレート) 大2<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン 大1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・おろしにんにく 少々<br &sol;>&NewLine;・ゴマ 少々<br &sol;>&NewLine;・豆板醤 お好みで<br &sol;>&NewLine;・味の素 ひとつまみ<&sol;p>&NewLine;<p>・レモン汁(変色防止用)<&sol;p>&NewLine;<p>【盛りつけ】<br &sol;>&NewLine;・大葉 3枚<br &sol;>&NewLine;・きざみのり たっぷり<br &sol;>&NewLine;・卵黄or温泉卵<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;作り方<br &sol;>&NewLine;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<&sol;p>&NewLine;<p>01&period;アボカドをきってレモン汁をかけてまぜてください<br &sol;>&NewLine;02&period;サーモンをお好みの大きさにカット(刺身でも可)<br &sol;>&NewLine;03&period;あわせタレをつくってよく混ぜその中に全部いれる<br &sol;>&NewLine;04&period;ラップをして冷蔵庫で最低30分はねかせる<br &sol;>&NewLine;05&period;熱々のご飯or酢飯にのりをひいて盛り付ければ完成<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;自己紹介<br &sol;>&NewLine;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;&equals;<&sol;p>&NewLine;<p>■なべ<br &sol;>&NewLine;1985年生まれ<br &sol;>&NewLine;宮崎県出身 <br &sol;>&NewLine;調理師免許所持<br &sol;>&NewLine;飲食店経験15å¹´<br &sol;>&NewLine;3児のパパ<&sol;p>&NewLine;<p>このアカウントでは<br &sol;>&NewLine;カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します<&sol;p>&NewLine;<p>めずらしい調味料や<br &sol;>&NewLine;食材はつかわなくても<br &sol;>&NewLine;おいしい料理は作れます♡<&sol;p>&NewLine;<p>料理でだれかを喜ばせたいかたは<br &sol;>&NewLine;ぜひフォローお願いします!!<&sol;p>&NewLine;<p>カンパイ&&num;x1f37a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;アボカド &num;アボカドレシピ &num;shorts<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了