えのきで腸活しましょー✨
お箸が止まらないニラえのき！
ごはんのお供にもなるし、
つまみ食いが止まらないから気をつけて🤫
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【材料】
○えのき 1袋
○ニラ 5本
＊ごま油 小さじ1
＊醤油 小さじ1
＊鶏ガラ 小さじ1
＊鷹の爪 お好み
＊いりごま 大さじ１
【作り方】
①：えのきは石づきを落として半分に切る。
②：ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。
③：耐熱容器にえのきとニラを入れ、ラップをして500Wの電子レンジで5分加熱する。
④：＊をすべて入れ、よく混ぜ合わせたら完成！
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BGM : MusMus