【 2023.3.24 お弁当作り方｜お弁当詰め方｜お弁当おかずレシピ１０選｜作り置き｜初心者もマンネリさんも｜簡単レシピ｜電子レンジ調理｜フライパン調理｜メイン主菜｜時間もお金も節約｜家計応援｜値上げ対策｜食費を抑えたい】
【メニュー&目次】
0:00 お弁当のポイント
0:51 Lesson1 お弁当の詰め方
3:08 Lesson2 お弁当おかずレシピ
(メインおかず部門)
3:17 豚こまと玉ねぎのケチャップ炒めレシピ
4:52 シャキシャキもやしつくねレシピ
7:08 甘味噌照り焼きチキンレシピ
8:54 鶏むね肉マヨてり焼きレシピ
(黄色、オレンジおかず部門)
10:53 お弁当用卵焼きレシピ
14:39 もやしのカレー和えレシピ
15:52 キャロットラペルレシピ
(緑おかず部門)
17:59 いんげんの粒マスタード和えレシピ
19:36 ほうれん草の和風ツナコーンサラダレシピ
21:06 アスパラベーコンソテーレシピ
21:20 Lesson3 お弁当の便利アイテム紹介
25:42 あなたへおすすめ動画
※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m
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『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画
『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画
週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。
お見逃しがないように、
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◆こちらの動画もよく観られています↓
○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10
○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ
◆ 作り置きにおすすめ保存容器紹介
《初めて&とりあえず始める人向け》
→100均のプラスチック保存容器がおすすめです。
《洗い物を減らしたい人、しばらく保存容器を使っている人、ガラス容器を検討している人向け》
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◆ 使用耐熱ボウル紹介
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◆使用調理器セット紹介
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◆ 使用トング紹介 (カラーはイエロー、グリーン、ピンク、ブラウン、ブラック、ブルー、ホワイト、レッド、水色の9色あります。2021.9.26現在)
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