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レンチン副菜/3分で包丁いらず♪小松菜のキムチ風

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rdTjHboPUvU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"&bsol;レンチン副菜&sol;3分で包丁いらず&sung;小松菜のキムチ風"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&ic;<br &sol;>&NewLine;超簡単なキムチ風の和え物です!&ic;<br &sol;>&NewLine;ご飯のおともに&ic;<br &sol;>&NewLine;おつまみに!&ic;<br &sol;>&NewLine;あと一品にもオススメ〜&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;【材料3人分】&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;・小松菜 1束&ic;<br &sol;>&NewLine;・かつおぶし 1パック&lpar;3g&rpar;&ic;<br &sol;>&NewLine;・ごま油 大さじ1&ic;<br &sol;>&NewLine;・野菜ジュース 大さじ3&ic;<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン 小さじ2&ic;<br &sol;>&NewLine;・ネギ・しょうが・にんにくミックス 大さじ1&ic;<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ 大さじ1&lpar;2倍濃縮タイプ&rpar;&ic;<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 小さじ1&ic;<br &sol;>&NewLine;・一味唐辛子 ひとふり&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;作り方&ic;<br &sol;>&NewLine;①&ic;<br &sol;>&NewLine;小松菜は洗って水切りし、&ic;<br &sol;>&NewLine;根本を切り落として3〜4cmの長さに切る。&ic;<br &sol;>&NewLine;②&ic;<br &sol;>&NewLine;耐熱保存容器に入れ、かつおぶしとごま油を加えてフタをし、ふりふりして全体に和える。&ic;<br &sol;>&NewLine;③&ic;<br &sol;>&NewLine;電子レンジ600wで2分加熱する。&ic;<br &sol;>&NewLine;④&ic;<br &sol;>&NewLine;調味料&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;・野菜ジュース 大さじ3&ic;<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン 小さじ2&ic;<br &sol;>&NewLine;・ネギ・しょうが・にんにくミックス 大さじ1&ic;<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ 大さじ1&lpar;2倍濃縮タイプ&rpar;&ic;<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 小さじ1&ic;<br &sol;>&NewLine;・一味唐辛子 ひとふり&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;を加えて全体に混ぜ合わせる。&ic;<br &sol;>&NewLine;⑤&ic;<br &sol;>&NewLine;フタをして電子レンジ600wで1分加熱する。&ic;<br &sol;>&NewLine;&ic;<br &sol;>&NewLine;ポイント&ic;<br &sol;>&NewLine;・野菜ジュースはトマトベースのものを使いましたが、なんでも大丈夫です。&ic;<br &sol;>&NewLine;・小松菜の水分量によって味が足りない場合もありますので、めんつゆや豆板醤で調整してみてくださいね。<&sol;p>&NewLine;<p> &num;小松菜レシピ  &num;レンジレシピ &num;副菜レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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