『長いもとベーコンのバターソテー』
【参考】
1人当たり単価 173円(調味料除く)
1人当たりカロリー 220kcal
1人当たり塩分 1.3g
所要時間 10分
【材料…2名分】
長いも…250g
ブロックベーコン…50g
バター…10g
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1
あらびき黒こしょう…適量
【手順】
1.長いもの皮を剥き、1cm厚さの扇形に切る。
2.ベーコンは短冊切りする。
3.フライパンにバターを入れ溶けたらベーコンを炒め長いもを加えてさっと炒め、めんつゆ、黒こしょうを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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今回は韓国映画やドラマなどでもたびたび登場する
韓国の国民食チャジャン麺をマシマシもやしでアレンジして作りました。
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↓↓↓
麺 ：1人前
もやし :１袋～2袋
ひき肉 ：100ｇ
ジャガイモ：１個
玉ねぎ ：１/４個
しいたけ ：1個
長ネギ ：1/4本
きゅうり ：1/4本
甜面醤 :大さじ1.5
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ :大さじ１
ダシダ :小さじ2
砂糖 :小さじ２
ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ :2cm
酒 :50ml
水 :150ml
ごま油 ：大さじ１
塩ｺｼｮｳ ：少々
水溶き片栗粉：適量
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【関連レシピ】
「クリームの絞り方」
https://www.youtube.com/watch?v=4ymT2EN0Xwc
＃245 根菜たっぷり美味しい洋風お粥【野菜洋風粥】レシピ
こんにちは、ななです
動画を観ていただきありがとうございます
今回は、根菜をたっぷり使った「野菜洋風粥」を作りました
コクがあり美味しいお粥子どもにも大人気ですよ！
ぜひ作ってみてくださいね！
美味しそう！・食べてみたい・作ってみたいと思ったら高評価・チャンネル登録よろしくお願いします
それではまた次回の動画で〜☺︎
【材料】2人分
・お米・・・・・・70g
・水・・・・・・・250ml
・大根・・・・・・80g
・人参・・・・・・40g
・玉ねぎ・・・・・1/4個
・牛乳（豆乳でも可）・250ml
・コンソメ顆粒・・小さじ１
・パルメザンチーズ・大さじ１
・パセリ・・・・・適量
・黒こしょう・・・適量
＊音楽提供＊
Communicator – Reed Mathis
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＃豆乳代用可能
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＃胃に優しい
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＃リゾット
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「長芋と長ねぎのだしバター煮」
recipe
【材 料】２人分
・長芋 １５０ｇ
・長ねぎ １/２本（青い部分も）
・豚ひき肉 １００ｇ
・バター ８ｇ
Ａ白だし、酒 各大さじ１
Ａ水 １００ｍｌ
・山椒 適量
◼︎下準備
・長芋 →皮をむいて 1cmの輪切り
・長ねぎ→斜め薄切り
◼︎つくりかた
１．鍋にバターを入れて中火にかけ、豚ひき肉を炒める。
２．長ねぎを加えて、しんなりするまで炒める。
３．(Ａ)・長芋を入れて
フタをして 弱めの中火で８分煮る。
※物足りなければ、塩で味を調える
４．器に盛り、山椒をふる。
◼︎ポイント
・ほんの少しのバターで、コク深い味わいに！
・長ねぎの青い部分を使うと、彩りがよくなります。
＊
一緒に春の旬ごはんを楽しみましょ〜😌🌸
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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！
0:00 オープニング
0:11 フルーツわんぱくサンド：https://www.youtube.com/watch?v=71TAItA4n_I
0:53 カラフルキンパ：https://www.youtube.com/watch?v=iV7Q0-nOFGg
1:41 くるくる焼きそばパン：https://www.youtube.com/watch?v=9kBX6vHoo0c
2:38 お花畑ウィンナーロール：https://www.youtube.com/watch?v=R4KlKTqPhIw
3:28 タコさんドックの作り方：https://www.youtube.com/watch?v=ZrJx8OOMr6c
4:04 ひよこのゆで卵：https://www.youtube.com/watch?v=VGUZEp_uAzw
4:54 かつ丼ロール：https://www.youtube.com/watch?v=UP0Ki8z7lAg
5:55 ぴよぴよ〜なチーズドッグ：https://www.youtube.com/watch?v=ed4oCzBAeAc
6:44 ハートのミートローフ：https://www.youtube.com/watch?v=_EKpr1XvLrI
7:42 バラぷりエビチリ：https://www.youtube.com/watch?v=aI2HIgY7_uQ
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