月: 2023年3月

保育園の管理栄養士が栄養に配慮したレシピを紹介！
離乳食中期におすすめのメニューです。
【 材料 】
■鮭の野菜あんかけ
盛り付け量(1回分)
・鮭　：　15g(大さじ1程度)
・にんじん+ほうれん草　：　30g(大さじ2程度)
・野菜の煮だし汁　：　45g(大さじ3程度)
・水溶き片栗粉　：　小さじ1程度少量ずつ加えて、とろみがつくまで
A)片栗粉　：　大さじ1
A)水　：　大さじ2
＊多めに作っておき、1回量で小分けして冷凍保存をしておくと便利です。
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この動画は (株)チャイルド社の下記商品より一部抜粋しています。

■「離乳食～はじめての食事～」
https://childshop.jp/product/detail/3180/
https://childshop.jp/product/detail/3197/

「10倍がゆ」「にんじんぺースト」
「葉物のペースト」「鶏団子の野菜あんかけ」など…
基本の離乳食テクニックや発達に合わせたレシピを紹介。
園や子育て支援センターの「子育て講座」にも活用できます。
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#管理栄養士　#離乳食中期　#レシピ

タイムスタンプ:
00:00　ホームメイドの巨大ピーナッツスイーツ
03:28　おいしいチョコレートのお菓子
06:24　おじいちゃんが作るおいしいデザート
10:46　ケーキのデコレーションアイディア

#チョコレート #デザート #食べ物
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エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
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アスパラガスとちくわを使った簡単に作れる炒め物です♪
もう一品欲しい時やお弁当のおかずにもオススメです😊
☺簡単おかず♪アスパラとちくわの炒め物☺ by hirokoh
https://cookpad.com/recipe/6451843

#hirokohのおだいどこ #レシピ #お弁当

ハロー♪ラーメン大好き麵子ちゃんです💛
今回は【あごだしラーメン】です💛
「あごだしラーメン」って今流行りですか？
だしの素を使えば、簡単に作れます💛
是非参考にしてみてくださいね💛
簡単に作れるラーメンレシピ他にもたくさんあります→https://www.youtube.com/@menkotobu-ko

「カット野菜と卵のオイスターソース炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カット野菜と卵を使って、手軽に包丁いらずで作れるおかずです。野菜の甘みと、卵のふんわり感がおいしさを引き立てます。時間がない朝ごはん、ちょっとボリュームが欲しい副菜にぴったりなひと品です。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/119912

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・カット野菜：200g
・卵：2個
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. オイスターソース：大さじ1/2杯
・サラダ油：大さじ2杯

■作り方
1. ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。
2. フライパンにサラダ油(大さじ1杯)を引いて強火に熱し、卵液を流し入れます。大きくかき混ぜ、半熟になったら一度取り出します。
3. フライパンにサラダ油(大さじ1杯)を引いて熱し、カット野菜を入れて炒めます。
4. 1を戻し入れ、(a) を混ぜ合わせて加えます。サッと炒め合わせたら完成です。

■コツ・ポイント
・卵の加熱時間はお好みで調整してください。
・調味料は先に合わせておくと味のなじみが良くなりますよ。

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#カット野菜
#おかずレシピ
#簡単

野菜と豚バラ、「味ぽん」の相性抜群。野菜は、カット野菜や冷蔵庫に残った野菜でもOK！コクがあるのにさっぱりしているので、いくらでも食べたくなるおいしさです。

【材料 1人分】
豚バラ肉 薄切り： 100g
キャベツ： 2枚（正味150g）
たまねぎ： 1/2個
にんじん： 1/4本
小松菜： 1株（40g）
ごま油： 大さじ1
ミツカン 味ぽん®： 適量

お好みで
粗挽き黒こしょう、卵： 適宜

【作り方】
①たまねぎ、にんじんは薄切り、キャベツ、小松菜、豚肉を一口大に切る。
②耐熱皿に①の野菜の半量を、その上に豚肉の半量をのせる。残りの野菜と豚肉を同様にのせる。
③ごま油をかけ、ラップをし、レンジ（600W）で6～7分加熱する。お好みで粗挽き黒こしょうをふる。「味ぽん」をかける。

※お好みで、卵をのせてもおいしく召し上がれます。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。

商品：ミツカン 味ぽん®
料理：マシマシぽん野菜

※「味ぽん」は（株）Mizkan Holdingsの登録商標です。
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やがて、いのちに変わるもの。
『Mizkan』
■ご紹介メニューの作り方
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21555
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■ミツカン公式サイト
https://www.mizkan.co.jp/
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#ミツカン #料理動画 #レシピ #味ぽん #レンジ料理

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング

0:11 サクラのほうじ茶ムースケーキ https://youtu.be/dYEONF-0WOY

1:29 甘塩っぱい桜あんぱん https://youtu.be/li-I1mVGfps

2:22 桜が美しい水ゼリー https://youtu.be/fJ31lRcYK6c

3:04 桜の手まり寿司 https://youtu.be/oVwQnBt8kUo

3:26 桜ミルクレープ https://youtu.be/uK9-4cMbyKM

4:17 桜味ティラミス https://youtu.be/qVS0q2EoCEU

5:04 さくら満開クッキー https://youtu.be/FSgsB1mjyTc

5:29 春野菜のラタトゥイユパイ https://youtu.be/2O53Ta_RuKE

6:31 桜の花びら生春巻き https://youtu.be/jM9hdd3HnIU

7:13 まるまる桜ゼリー https://youtu.be/fJ31lRcYK6c

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【料理】
しらす丼

【材料】2人分
白魚 200g
卵 2個
青葱 2本
海苔 適量
醤油 適量
酢飯
ご飯 250g
すし酢 40ｇ

【手順】
00:00 しらす丼
00:10 しらす
00:22 器に酢飯を盛ります
00:45 白魚を盛り付けます
01:17 青葱を散らします
01:36 卵黄をのせます
01:42 海苔を散らします
02:09 出来上がり
02:23 ご視聴ありがとうございます
02:33
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