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【レンジで簡単】ピリ辛で野菜も取れるタッカルビ風レシピ🇰🇷

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;mXgCKRqXWzY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" allowfullscreen title&equals;"【レンジで簡単】ピリ辛で野菜も取れるタッカルビ風レシピ&&num;x1f1f0&semi;&&num;x1f1f7&semi;"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、みおです&&num;x263a&semi;︎<br &sol;>&NewLine;今回は、レンジで簡単タッカルビ風を紹介します。<br &sol;>&NewLine;ピリ辛で野菜も取れタンパク質も取れます&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>♡材料♡<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉 300g<br &sol;>&NewLine;キャベツ 150g<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ  1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;にんじん 1&sol;3本<br &sol;>&NewLine;醤油・こしょう 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;味噌 小さじ4<br &sol;>&NewLine;ケチャップ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;豆板醤 小さじ1<br &sol;>&NewLine;おろしニンニク 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>♡作り方♡<br &sol;>&NewLine;1&period;耐熱容器に、キャベツ・玉ねぎ・にんじん・鶏もも肉の順に入れます。<br &sol;>&NewLine;2&period;&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;を加え、ラップをして600w6分加熱。<br &sol;>&NewLine;3&period;混ぜ、再びラップをして600w4分加熱。<br &sol;>&NewLine;4&period;醤油・こしょうを適量入れ、味を調えたら完成。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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