みなさんこんにちわ！今日は、500kcalシリーズ初の
牛肉レシピを紹介します 🐰🌸
牛肉はおいしいけど脂質が多いので、選ぶときは
牛もも肉など赤身の部位を選びましょう 🫡🍃
副菜には、お通じ改善にも一役買ってくれる
食物繊維たっぷりのサラダと、色とりどりの野菜たちを
たっぷり使っています 🙂🌿
#レシピ #献立 #ダイエット #ヘルシー #管理栄養士 #ごはん記録 #うちごはん#ごはん記録 #献立記録#レシピ動画 #手作りごはん #家ごはん #料理写真 #料理好きな人と繋がりたい #毎日ごはん #おうちごはんlover #料理初心者 #手料理 #簡単レシピ#cooking#japanesefood #二人暮らし#二人暮らし